這時，系統居然回覆了。“建議宿主主練反應和柔韌。可以更快提升實力。”
“咦，以前我問過類似問題，系統怎麼不給建議啊？”王俊很疑惑。
系統也回答了這個問題：“訓練達到三十級，宿主身體素質全面超過普通人，為了保證訓練效率，將給予更多提示。”
原來是三十級以後才有的待遇啊。
王俊釋然了，不是自己沒問到重點。
“為什麼要主練反應，能解釋下嗎？”
系統回答：“練反應，就是鍛鍊宿主的反射神經。可增加綜合素質。如果宿主反應夠快，那麼突破時啟動。防守時移動，出手、接球、傳球動作都會變快。防守時作用尤其明顯。靠反應識破對方的意圖，卡住突破路線的機率大增。”
王俊愣了幾秒，然後站起來，用腦袋撞了幾下牆壁。<不就是他最需要提高的東西嗎？
“反應”他一直沒主練，半年多了，“瘋狂躲避球”還剩一小時呢。
他以為只有控球后衛傳球才用得到反應速度，沒想到自己居然練偏了？
反應是很關鍵的，練了他一直頭疼的一步啟動和防突破都能變好。
王俊躺會床上，又問：“那練柔韌有什麼好處？”
“宿主柔韌提升，可更好的完成動作，減少受傷機率，等於增加綜合素質。”
王俊嘆了口氣，從明天開始，主練這兩項吧。
“透過訓練，我有可能達到極限模板的數值嗎？”王俊試著問。
這個問題他問過很多次，都沒有答案。
這次，系統回答了。“可能，這要看宿主的努力程度，人的體質會透過後天訓練改變，模板並非絕對，在t17行星，有很多人甚至可以超越模板。”
人體的極限在哪兒，非常準確的概念就連科學家都沒整明白。
比如劉易斯當年百米9秒86就被視為人體極限，不可超越。結果現在世界紀錄都被蒙哥馬利破到9秒78了。
王俊放心了，只要他身體素質能追上黑人球員，加上投籃能力，未來一定會很牛。