宋雲想起了《尹喜手傳》中記載的一種煉體方法，就是透過烈焰灼燒身體，來提升身體強度，修煉煉體功法。
靈火淬體，效果肯定更好。
可是，別人煉體，都是用自己能夠掌控的丹火、地火。
這九幽冥火，宋雲還沒有收服，用來煉體，會不會被反噬灼傷？
來不及思考太多，突然之間，烈焰的威力再次提升，朝著宋雲席捲而來。
他連忙運轉真氣，想要形成護體真氣，抵抗烈焰，可誰知經脈居然全都封住，真氣、星能都不能自如地運轉。
腦子裡還沒來得急思考太多的東西，更加強大的烈焰，席捲而過，宋雲又暈了過去。
做了幾個好夢，身體傳來劇痛，他疼得醒了過來。
“尼瑪，九幽冥火，你是在玩我嗎？”
宋雲心裡暗罵一句，運轉洪荒體，現身體機能又變得更加的強大，洪荒體的提升非常明顯。
如果繼續這樣下去，他很快就會達到洪荒體第一重。
到時候，肉身防禦、力量都會達到了一個難以想象的高度，甚至可以和結丹前期比肩。
“難道，九幽冥火是在幫我煉體？”
宋雲心裡產生了這樣奇怪的想法，因為靈火都有靈性，有的靈火併非是被主人收服，而是自己認為主人有潛力，願意被主人降服。
可是，那樣的靈火，都不是特別強大。
九幽冥火這種傳說級別的靈火，威力之大，毀天滅地，就算是尹喜真人，也需要耗費精力才能降服，不可能得到九幽冥火的認可。
宋雲和尹喜真人比起來，差遠了，九幽冥火更不可能認可他。
既然如此，為什麼每次九幽冥火，都會提升一些火焰力量，似乎在幫助宋雲修煉洪荒體？
就在宋雲心裡疑惑的時候，圍繞在身體周圍的火焰力量，再次提升。
“不能暈過去，要運轉洪荒體，多修煉一些時間。”
宋雲趕緊收斂心神，立刻在烈焰之中，修煉起洪荒體。
他的傷勢開始漸漸恢復，骨骼、肌肉、筋脈、面板，隨著時間推移，一切都回歸到了原本的形態。
不僅如此，他的面板變得更健康光滑，以往留下的那些疤痕，也都消失不見。
煉體，不僅僅是提升力量、防禦力，也提高身體的恢復能力。
《洪荒體》特殊的地方之一，就是進入第一重之後，能夠恢復身體的傷勢。
只要根基未失，就能重生骨骼、肌肉、筋脈。
所以說，洪荒體被尹喜真人譽為排名前三的煉體功法，也不是沒有道理。
當然，要想擁有自愈能力，需要《洪荒體》進入第一重才可以。
現在宋雲並未進入第一重，他的身體能恢復，完全是因為肉身急增強，帶來的一個意外之喜。