聶嫵的熱身運動並不是空穴來潮，而是刷到上次在公園加的方明濤朋友圈。
方明濤的日常訓練就是舉重，聶嫵挺感興趣的，這個運動可以增強肌肉的力量。
哪怕現在她不能使用法術，但也要注重身體鍛鍊，這是她前世的習慣。
魔力好處除了在變美方面，則就是身體體質，它把聶嫵的身體增強到最極限。
聶嫵還記得前世得到的煉體方法，根據這套方法與時改進，舉重就是其中的一項。
聶嫵也不磨蹭，坐到一座高度在她下巴的假山面前，雙手放上，半蹲起身體，手臂使勁，那座小假山就這樣被聶嫵抬了起來，假山底部還有掉落的泥土。
彈幕：好傢伙，我以為你要給我直播唱跳，你卻給我看舉重。
彈幕：你還有什麼技能沒表現出來？都上來吧。
彈幕：會唱跳的美女很多，怪力美女就你一個，今天我就不出去了。
洛離也是一臉吃驚，表情管理都失控了。
看著這麼嬌美可人的女生，居然是個怪力少女。
這反差太大了，洛離幫她舉著手機，老半天才消化這個事實。
“方明濤，你不去訓練在這玩手機，是不是找削。”
方明濤正一臉驚恐的看著手機，冷不丁的被打斷，差點把手機摔了。
“教練，我沒偷玩手機，你看這個。”
方明濤抹了把臉上的汗，把手機遞給他的教練。
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