唉，沈琳長嘆了一口氣，咱只能想另外的法子了。
或者自己要不要跳跳什麼操一類的？
瑜珈是可以的。另外還有一些高麗棒子的減肥操？
以前自己跳過，減肥效果還真不錯，只不過力度太大了，未必適合現在年紀的自己，萬一傷了膝蓋，或者傷了哪兒的，那就是病痛。
而且現在的自己也不算胖，最多算豐滿，年紀大些了，還是得有些肉才好看！！
可惜自己以前沒有看過廣場舞。自己記得鄰居大媽以前老在說什麼佳木斯操是不錯的，反正適合她們老年人啥的，自己沒看過啊，就看人家大媽跳過。那怎麼辦？
最重要的是，你還得把宋氏給帶上，你說自己能做瑜珈，人家可以麼？
可讓沈琳去找四爺，她又不願意。
宋氏聽了沈琳的話，覺得。她和沈琳年紀相差也不大啊，難道沈琳會的，她不會？
最多時間長度問題嘛。
就像一開始散步的時候，自己累了，回去休息，這貨還在散，但現在，自己體力也跟上來了，也不累了，胃口也開了，臉色也紅潤了。
宋氏覺得，自己和人家沒啥兩樣了，便拍拍胸膛說，她絕對也能跟得上。
因此，這二人便開始在長春宮開始起瑜珈來了。
沈琳以前在電視上看人家做瑜珈的時候，特別羨慕人家的長毛地毯，可是自己只能買那種瑜珈墊。
後來穿越了，自己是貴族了，便也搞了一個，她還很騷包的必須得要白色的，圓的長毛地毯。
這個習慣從府裡一直到現在宮裡，她哪兒始終備著一個圓圓的地毯。
“你看吧，咱得在這上面搞，你先看我搞遍，對了，你衣裳有麼？這個可是高強度的運動，你要不先看我做做，到時候稍微做下就成？”
沈琳還是不怎麼放心。
宋氏看了沈琳搞了半個時辰，覺得這不就是伸展麼，難個P，自己每天在鍾粹宮，還在伸展呢，就和伸懶腰沒區別。
因此，便穿上了沈琳贊助的衣服，然後開始和沈琳做了熱身，然後開始伸展起來。
沈琳不是職業的教練，她哪會教人的，她在練的，也只過是皮毛，只不過，由於練得多了，伸展開了，身體是越練越軟的。