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打完一套太極拳下來，出了一身汗，打算上樓去洗個澡的賴春暖這時候才見到旁邊站著很多人了。
洪濤見賴春暖打完了太極拳就開口說了“春暖你怎麼也學起老人家來了，還學人家打太極！不過你打出來的太極拳看著都讓人覺得很平靜的感覺，比那些公園裡的老頭老太打的好看多了。”
賴春暖聽到洪濤將自己打的太極拳和公園裡的老頭老太打的比，翻了個白眼不想理洪濤，在他的眼裡也就只能看出這麼多而以“老爸、老媽如果你們想學的話我以後再慢慢教你們，我學的這個是養生的太極拳，當年我特意上武當山去學的，花了很大的代價才學了兩套養生功夫。”
老爸老媽聽到了也知道為什麼兒子回來以後會有一股不溶於人世繁華的出塵氣質了，原來是練了養生的功夫，而且看兒子的樣子好像已經練到極深的高度了。
聽到說花了很大的代價才學的，眾人以為是錢花了很多才學到的，他們又怎麼會知道賴春暖是用空間的物品才引誘成功了現在的師傅，讓師傅他收自己做徒弟才教了兩套養生功給他呢。
當初賴春暖是從武當山景區向神農架方向進去的，因為所有人都知道現在所有的武學聖地全都成了景區，賴春暖是打算在武當山遊覽一下再從武當山出發神農架的。
在進入神農架的無人區邊沿的時候，賴春暖就已經有點害怕了，因為他晚上躲空間裡向外看時，發現有東西一直在跟著自己，而自己居然發現不了到底是什麼在跟著自己。
賴春暖一直走到神農架深處也沒發現是什麼東西，後來在一座小土丘上見到了一間木屋，才發現神農架深處有人活動的蹤跡，他在小土丘上呆在空間裡向外觀察了一個多星期，才敢出空間和木屋的主人也是現在的師傅碰面。
賴春暖見過師傅可以徒手和野豬搏鬥，而且每天都會去更深處找藥材給小師弟調理身體，賴春暖就是用他可以治療小師弟的病來讓師傅收他做徒弟的。
據師傅自己說的，他習的是武當山的武功，算是武當一派的人，但他沒在武當山上的名冊報備過，他喜歡一個人在深山老林裡生活，每天都吃喝不愁的。
小師弟的爺爺是師傅以前年輕的時候在神農架邊沿上救的，後來小師弟的爺爺經常來看老頭，和老頭混熟了之後，還想把老頭請出去當什麼武術教練，老頭把小師弟爺爺趕走後就搬到了神農架的深處裡面了。
後來有二十多三十年後小師弟的爺爺找上門讓老頭幫忙醫小師弟的病，聽老頭說是小師弟的爺爺求了好久他，他才答應下來的。
可是老頭一直都沒什麼更好的辦法徹底醫好小師弟的身體，只能是壓著不讓小師弟的身體出現問題，直到賴春暖說自己有辦法治好小師弟的身體，但要老頭教自己養生的功夫。
本來老頭不是很相信的，但賴春暖把空間裡的水果拿了幾個給老頭嘗嘗，老頭師傅嘗過後就知道賴春暖是真的可以治小師弟的身體。
老頭答應了賴春暖要學養生功夫的要求，但也要賴春暖以後不許叫自己師傅，所以賴春暖一直都是老頭、老頭的叫。
因為山上就賴春暖一個能幹活的年輕人，所以賴春暖上山以後山上所有的活都是賴春暖做的，雖然也沒什麼活做一天三頓飯一頓飯要十幾斤肉的食量，賴春暖也做得很辛苦的。
賴春暖在將兩套養生功全部學會之後就下山了，對老頭說的是太久沒回家想爸媽了，對小師弟說的是老頭太不把自己當人看了要離開這裡，雖然是學會了兩套著生功，但學會不代表入門，所以賴春暖下山以後都是在深山老林裡生活。