第三段，一行人到了俄羅斯。
障礙任務非常困難，一名隊員要換上泳衣，然後從10米高的跳臺跳入水中游到另一邊，之後潛入水底領取下一條線索。
眾人一聽就嚇住了，這是勇敢者的遊戲，而且好像還有危險。
水池邊，艾比臉色有些難看，咬了咬牙說：“我去吧，nba協議裡說過球員不能做危險動作，你要是跳水也許會有爭議。”
王俊兩手捏了捏她臉，擺出個笑臉說：“看你嚇的臉都青了，還逞能？跳水這種事當然是我來啊。”
“聯盟不允許怎麼辦？”
“放心，這個沒任何風險，我就是憋口氣，腳朝下跳而已，又不是像田亮那樣來個空中轉體7200度。”你當田亮是陀螺嗎？）
“那也很危險啊。”艾比苦笑道。她也不想去高臺跳水，只要站在那麼高的地方就覺得腿軟了。
“危險更不能讓你去，好好看著吧。”王俊說完把衣服一脫，露出了結實的肌肉，第一個出場。
其他人還在商量誰上呢，要不就是問教練跳水的注意事項。
有個搞笑的花絮，泰勒?金尼慫了，不敢跳，讓嬌小的斯蒂芬妮上，兩人在鏡頭下吵了起來。
“你居然連跳水都不敢，還算男人嗎？”斯蒂芬妮掐著腰叫道。
“你個子矮跳水安全啊，你沒看跳水運動員都是小個子嗎？”
“有王俊在，你居然好意思說自己是大個子？”斯蒂芬妮指了指王俊，目光被吸引了過去：“哦上帝，這身材真讓人流口水啊。”
這個隊伍鬧了不少笑話，也能提高收視率。
王俊換上泳褲，二話不說就站上了跳水臺。艾比很感動。比名氣王俊最大，卻為了她不怕受傷。
王俊其實也是為自己。如果讓艾比去跳水，球迷看了節目會怎麼說？他連跳水都讓女友上算什麼硬漢啊！
王俊站上跳水臺。忍住不往下看，10米不算高。可是要跳下就不一樣了，膽子小搞不好會暈過去，正常人往下看都會感到有尿意。
他深吸了一口氣憋住，上前邁了一大步跳起，兩腿一縮，空中保持平衡，兩拳握緊抱在胸前，快到水面時兩腿伸直。扎進了水裡。
包括游泳館的三個教練在內的所有人都為他鼓掌，王俊這一下雖然沒什麼花樣動作，但水花很小，姿勢也很漂亮。
王俊沒練過跳水，不過打籃球對於滯空，控制身體都有鍛鍊，身體的平衡感很棒。