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第120章 引體向上 (1 / 2)

然而,沒有人給她們休息的時間,就從地上拖了起來,她的旁邊站的是光明和何棟。

“不能歇,你得走,這是水,慢慢喝,慢慢走!”

“姐,我扶著你走!”

另外一邊的洪英和尹惠自然也不缺人照顧,負重五公里結束後,才凌晨四點半,慢悠悠的晃回營地後,已經五點,而大家這個時候的氣息也在慢走過程得到了調理。

曾尛看了眼他們如今所站的位置,知道又要開始專項訓練了。

這些訓練就是單槓、木馬、扛木頭,泥坑,爬牆,障礙物等,都是曾尛曾經在電影電視常見的鏡頭。

可是如今真實的呈現在她面前,還是有些難以置信,最尷尬的是,她感覺自己的體力已經明顯不支了。

就算到了這裡之後,負重的包袱和沙袋已經取了下來,但是身體還是有些發軟。

然而訓練是最無情的,三個人一組,一共七組,分別進行單項訓練。

第一個就是單槓,曾尛的手臂力量在練習瑜伽的時候就鍛鍊過,可那些靜態的運動比著眼前的單槓,根本就不是一個級別的好嗎?

最讓人尷尬的是,他們幾個的身高都達不到,高的太高了,低的雖然剛剛好,可是有些動作無法完成。

指導員不需要解說,直接讓簡楚和姜擎為大家做示範,一個在高的單槓上,一個在低的單槓上。

看著他們華麗的旋轉動作,她只覺得眼前陣陣發黑,拉扯手臂也就罷了,還要上下旋轉,這些動作,打死她也做不出來。

幸好教官單獨指點了她們仨要做的動作,對比男生的,簡直不要好太多。

之後就開始自由訓練,這得虧沒吃飯啊,要是吃過飯做這個訓練,還不得把東西都給吐出來?

每次看到這裡,她就想到堅持不懈的許三多。

簡楚和姜擎下了單槓後,就作為輔助教練站在旁邊教他們這些菜鳥,個子高的自動去了簡楚那邊,個子底的直接到了姜擎這邊,別看姜擎個子不怎麼高,但是力量非常強,那麼高難度的動作做下來還能保持氣息平靜,足以可見能力的出眾。

輪到曾尛的時候,她也根據大家的方法,向上一跳抓住了欄杆,可是就做了不到十個引體向上就做不出來了。

哪怕旁邊的人如何給她喊加油,也在第十個瞬間掉進了下面的沙坑裡。

這是第一輪,五輪折騰下來,感覺胳膊都不是自己的,越做越差,距離合格線五十個,還差得遠,更不要說翻來翻去的那種了,那絕對是自殺式訓練。

男生裡何棟、池杉都在不合格之列。

七點,指導員過來,觀看了他們的訓練的結果,21個人裡面只有十多個人合格,餘下的都是不合格者。

“既然這個科目沒有成功,那就明天繼續,什麼時候你們這一門透過了,才會改變訓練的體式。現在是七點鐘,給你們一個小時的休息吃飯時間,八點鐘還在這裡集合,進行下一個科目的訓練!”

這個時候,誰不是大汗淋漓,渾身臭烘烘?

可是肚子餓的情況下,不管男女,都沒有矯情的時間,速度回寢室拿飯盒的同時,只留洗手洗臉刷牙的時間,想要洗澡?算了吧,今天上午還指不定有其他什麼髒兮兮的訓練呢,這個時候洗也是白洗。

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