春去夏來，
轉眼小半年以後，
這時的天氣一天比一天熱了起來，陽光也不似之前那樣溫和，如今毒辣灼人。
尤其今天，空氣彷彿凝住了一般，感受不到一絲風意，悶熱的讓人煩躁。
農家小院，
庭院靠西院牆的位置，種了一棵粗壯的石榴樹，枝頭上已經掛上了含苞未放的紅色花骨朵。
想來，到了秋天會結滿誘人的紅石榴。
樹蔭下劉放赤膊著上身，身前立著一塊碾壓糧食用的石磨碾子。
看石磨的大小和厚度，起碼有三四百斤重。
這時，劉放猛的深吸一口氣，雙腳微微一分，與肩同寬，接著，右手手掌扣住磨眼，接著，就是一提一甩，厚重的磨盤頓時被他拋過了頭頂。
磨盤在半空翻著跟頭，很快又墜落下來，可沒等落地，劉放換手又是一探，精準無比的抓住翻滾中磨盤邊緣。
磨盤本身的重量就達到三四百斤，現在加上下墜的慣性和重力，這一瞬的衝擊力足以達到上千斤。
果然，在劉放抓住磨盤邊緣的那一瞬間，巨大的衝擊力下，他的身體也不由往下一沉。
這種情況下，換做旁人，勢必會選擇鬆手，要不然被石磨壓下去，輕則，斷手，重則可能重傷。
劉放卻沒有鬆手的意思。臉上的表情始終沒變，彷彿已經做好了準備，只見他輕喝一聲，雙腳猛的一蹬，已經壓彎到九十度的雙膝，立馬彈直，腰部又是一挺，藉著下半身傳來的力量，磨盤再一次被他拋上半空。
沒有魔屍上門的日子。
劉放就會像現在這樣，抓緊每一點時間打磨自己的身體。
現如今，他已經摒棄掉了以往的鍛鍊方法，雖說現代人的鍛鍊方法，更合理，但鍛鍊的方向卻趨向於健體和增肌。
透過這半年來不間斷與魔屍廝殺，劉放發現，他所需要的是整力，一種可以實用於戰鬥中的爆發力和持久力，以及身體的協調性。
所以，看似古老的拋石鎖的訓練，就更加符合他的鍛鍊目的了。
時至今日，他的體型近乎完美，一眼看去猶如花崗岩雕刻的一般，肌肉不大，但線條卻涇渭分明，給人力量與美的視覺衝擊。
與半年前判若兩人，
這時的他已經蛻變完成。