“剛才那個不算？”林異提起精神，五圈那可是有五千多米，就算在軍營，對於新兵來說，也是正式的訓練了，怎麼到了這裡還不算。
“簡單的跑步只是活動筋骨，真正要想讓身體力量變強，還得加碼。”東方璇指了指旁邊的一棟樓，臉上露出一抹邪意，道：“去那裡的一樓房間拿一個揹簍，用石頭裝滿，再繼續圍著這裡跑，我不限制時間，也不要求你跑得太過，但我不喊停，你就不能停下來。”
林異覺得這個要求不過分，他可以接受，既不限制時間，也不要求速度，那他就可以划水了，只要擺出跑的樣子來，那就夠了，即使不能停下來，那也只是相當於走路而已，不會有什麼壓力。
這麼想著，林異來到了東方璇所指的那棟樓，開啟了一間房間，進去以後他隨便看了幾眼，就找到了一個揹簍，可當他看到這個揹簍時，心中原有的那一點小慶幸完全消失了，這個揹簍比他的肩膀還寬，高度也到達了膝蓋以上，這要是裝滿石頭，鐵定有兩百斤以上，背起來都困難重重，更別提還要跑。
林異氣憤的帶著揹簍回來，他沒有去裝石頭，只是一下把揹簍扔地上，道：“你覺得耍我很好玩？”
“你剛剛說什麼？”東方璇表情立刻陰了下來，故意反問道。
“呃，那個，我是說這揹簍有點大，能不能只裝一半？”林異熟悉這個表情，他本來就是打算來商量的，只是想先把氣勢提上去，不過現在看來沒有用，而他也不是那種好了傷疤忘了疼的人，雖說骨頭因為手環的原因變硬了，但被打總歸還是肉疼，跟骨頭關係不大。
“這個是最基礎的加碼訓練，一定得裝滿。”東方璇不肯讓步，她認為林異應該能背得起來，只是走得艱難，所以才放開了限制。
“什麼事都是得循序漸進，是吧？我保證十天以後能做到背滿。”林異開始據理力爭，最起碼一開始不能這樣，否則以後還不知道會有多殘酷。
“循序漸進，你說的沒錯，可是你聽過趕鴨子上架嗎？宗門的前一次考核是在一個多月以前，現在你還有十個月多一點點，你真的認為那時候你能到達氣元境五星，而且同時能掌握三種體階高階元技？”東方璇也不示弱，在玄元境之前的境界，她可是有一整套的高效率修煉法，而這一套，就是一種極限之法，從源頭開始，就極限施壓，為的只是最後的那一次反彈。
“那我也告訴你，牽馬到河易，強馬飲水難，能做得到，我也不會故意來這裡打擾你。”林異不服，什麼十個月一個月，他都還沒真正想要修煉呢，說這些時間和條件，根本沒用。
“喏，你自己也承認了，這只是難而已，並不是不可能。”東方璇順勢說道。
“你這是強詞奪理！”林異氣憤道，像東方璇這樣不講理的姑娘，還真是，還真是太常見了，這個世界或許較少，但在地球上，那可是抓一大把。
“隨你怎麼想，反正你只有兩個選擇，一，裝滿了去跑步，二，被我打一頓，然後再裝滿了去跑步。”