上面也飄揚著我們的名字，
年輕計程車兵渴望建立功勳……”
嘹亮的歌聲伴隨著大家一起回到了軍營中。
一進入營區的樓內，潔白的牆壁和地磚給大家帶來強烈的衝擊感，在山上待了10多天，在回到這裡有一種恍如隔世一般的感覺。
劉青換上自己的作訓服，把身上和背囊裡的東西歸置整齊後。拿起髒衣服跑到3樓。
1樓的食堂全都被人佔滿了。一人捧著一盆衣服在那裡不停的洗。
3樓也好不到哪裡去，劉青無奈之下只能暫時放棄，等下午再洗。剛要回去的劉青被高洪濤和鄭陽攔下，說什麼也要幫他把衣服給洗了。
劉青一想著挺好，自己還省勁兒了，就是怕他們洗不乾淨。
於是半推半就的就把自己那堆髒衣服都扔給他們了，內褲和襪子已經被劉青扔掉了。
畢竟現在有了嶄新的內褲，而且還有其他的一些功效，自己才不會穿部隊發的那種三角褲衩呢，還磨褲襠。
下樓的時候剛好趕上指導員組織大家去小鎮的澡堂裡洗澡，洗澡的人不能一波去，要分開一波人先洗澡，另一波人先洗衣服，等到洗澡的回來了，洗衣服的那波人也都差不多了。
劉青把手套和銅錢，還有那一瓶‘華華丹’藏好後跟著大部隊去洗澡了。
因為外面還下著雨，所以大家只能坐著142的平頭柴過去。
洗澡的地方名字很唬人，叫龍泉山莊。其實進去一看就和普通村裡的澡堂子沒有什麼區別。6塊錢一位不帶搓澡。
而且你就想搓澡，也沒有搓澡師傅，到這洗澡必須得兩個人以上互相搓。
中午飯經大家統一投票決定就先不吃了，等到晚上再吃頓好的。
下午無所事事的劉青。又開始千篇一律的收拾內務。
折騰好那床被子之後回到小木屋中，將自己的負重重新背上。
這一次他把沙袋放下了，而是。從一班班長那裡搞了一套鉛塊綁在身上。
這東西不像沙袋那麼臃腫，而且負重效果也很好，還可以自己調節負重的重量。
負重訓練雖然不能直接的增加體能，但是在你拿下負重的瞬間卻可以大大提高你的爆發力。
對軍人而言最重要的就是爆發力和持久力。
面臨戰鬥的時候，即便是身體素質不如對方，也可以靠著強大的耐力，將對方和自己的體能拉到一個水平線上。