但現在天元下界並沒有源源不斷的靈氣供姜陽修煉，效率的差異不會明顯。
姜陽幾乎已經預計到了，自己絕對不可能很快就進入到築基期，也就是現在通稱的凝魄境。
既然不能很快，又要大量煉丹、煉器、佈陣賺靈晶，姜陽開始考慮要不要嘗試永珍子所說的“完美築基”。
除了引氣、固氣、凝氣滋養靈脈之外，練氣期可以更著重煉體。這樣，讓全身全部經脈靈穴都能被開闢出來，領悟生命大道的第四重道痕：命之源。
包括五行大道在內，每一條大道領悟到一定境界，都能產生道痕。
不同的道痕，效果不一，這可以說是天道規則的“獎勵”。
普通修士築基，壽命預期可以提升到兩百歲。
如果能在築基前就領悟生命大道的第四重道痕命之源，以後就不只是一次性獲得五十年額外壽命，而是每次大境界提升時獲得的額外壽命都能提升一半。
這是隻有在築基前領悟才能具備的效果，因為這重效果會在築基凝魄、塑魂、鍛神之前就將命之源道痕刻印到神魂空間。
修士的壽命，本來就是一取決於身體，二取決於神魂。
不能快速提升修為境界，透過煉體參悟生命大道總可以了吧？
“煉體好！”姜陽很快下定了決心，“身體壯了，能扛也能跑，還能……”
騷的部分只是額外收穫，最主要的是：如果天元界如今確實無法飛昇了，他將來同樣也得去嘗試解決這個問題。想解決這樣的問題，壽命越長越好。
萬木哺焰訣至多也只能開發身體內近六成的經脈靈穴，所以姜陽還可以好好規劃一下剩餘的經脈靈穴，再次修煉幾門其他功法，尤其是煉體方向的。
回想起猛虎幫收藏的低階功法，姜陽迅速選定了兩門：血影功和燃血訣。
這兩門功法，都與煉體和生命大道有關。
一門提速，跑得快。學成後帶有兩門遁術，小範圍騰挪的血影步和靈力消耗很低的長途遁術踏影足。
燃血訣則是火行大道和生命大道的雙系低品功法。它自帶的燃血術既能用在自己身上，也能用在敵手身上。
姜陽這便開始了第二次修煉。
《永珍天元錄》在手，好處再次顯露出來。
永珍子這屑仙雖然跑了，但他當年飛昇靈界以前的全部經驗見識都在其中，姜陽相當於有了一個頂級老師可以隨時被翻開腦袋看看裡面的東西。
林棲月看著大大加速的靈能消耗，眼皮直跳。