這個功法講究八上七下，就是說練體境要修煉到巔峰，完了散功重修，如此上8次，散7次，夯實根基，不過一次比一次修煉難，練體境小部分修煉者又叫築基境，根基越實，進入金身境後就實力越強，後邊的境界就越容易修煉。
魏凌按照功法所訴，快速的破鏡，又快速的破功，完全沒有功法裡記載的5次以後相當於突破內勁的感覺，現在已經八上七下了，自己是不是可以繼續呢！腦海裡的想法揮之不去，說做就做，一遍一遍。
很快天黑了，魏凌還是沒感到所謂的壁壘，繼續運轉功法，修煉中時間過得特別快，轉眼到了天明，魏凌終於感到了壁壘，而且是很強的壁壘，於是，停止了修煉，現在一共運轉了135遍，135上，134下。
感受了一下自己的境界，練體巔峰，但是自己的實力應該已經達到了金身初期，練體境的力量，魏凌這半年見過不少，絕對沒這麼強大，自己好像做了一個了不得的事情。
看來，穿越的外掛終於到賬了，地球的網文小說誠不欺我！
吃過早飯，魏凌剛準備前往藏書樓找尋突破內勁的辦法書籍，吃早飯的功夫，魏凌也感到了自己的確不同，按照人所共知，自己的修煉速度已經可以和一流的天才媲美了，當然和某些頂尖天才比，還是差了不少，比如謝海清、寧安之流，他們這種都是直入金身的主，比不了也不能比。
走出遠門正準備出發，臥槽！往這邊過來的人影這麼熟悉，又高又壯，而且昨天剛見過，不是那個人稱打臉王的武痴謝海清還是誰？這主可是打過寧安的，自己不鳥寧安是寧安不會動手，那貨還好面子，喜歡裝X，表現的是個外在的君子，可這大哥，可不是這樣的，21世紀的安全教育告訴魏凌，風緊扯呼！
趕緊從相反的方向跑路，謝海清看到魏凌眼前一亮，擺起了手臂打招呼，魏凌回頭一看，這是這大哥招呼自己呢，果然是昨天惹到他了，這是上門打臉來了，打臉無所謂，關鍵是自己不禁打啊，還好自己發現的早，所以沒有關係，惹不起我躲得起，加速。
謝海清有點尷尬，把手臂放下，運轉功法，追了上去。魏凌回頭一看，這是多大仇多大怨，好像昨天丟人尷尬的是自己吧，連忙也運轉功法，後邊謝海清也感覺到了魏凌的加速，心底一比較，這不是煉體境應該有的速度，這小子有秘密，更不能讓他跑了，運轉跟魏凌一樣煉體巔峰的境界實力，兩個人一會前邊加速，一會後邊加速，那叫一路風馳電掣。
兩人路過之處，看到的幽冥修士，一個個跟著追了起來，看熱鬧不嫌事大，幽冥好久沒出現打臉王打別人了，這景少見。
於是，兩儀島出現了一個神奇的一幕，前邊一個跑，後邊一個追，再後邊一群尾巴，尾巴的隊伍還越來越壯大，感應到的幽冥高手們也一個個開靈識時刻感應著。
一個時辰後，魏凌還在跑，後邊謝海清邊跑邊摸鼻子，他對某些人或事感興趣的時候就習慣摸鼻子，魏凌一個練體境能在自己追逐下全力跑這麼久，不簡單啊，自己可是金身，他不過一個練體，謝海清這邊想看看魏凌極限在哪兒。
又過來一個時辰，聽到信的幽雨趕到了，跑到魏凌身邊道：“魏凌，要不我幫你吧？”
魏凌看了一眼，好大！
“你打的過他，還是咱倆一起能打的過他？”魏凌一聽這話，覺得救星來了，真是又美又颯，不枉我為你著迷。
幽雨想都沒想脫口而出：“打不過，我只是幫你分擔傷害！”
魏凌又看了一眼，目測36E，完了道：“那還是算了，萬一遍了咋辦。”
幽雨沒反應過來：“啥，扁了？”
魏凌腳步不停，又看了一眼，深深的一眼，幽雨順著他的眼神，臉瞬間紅了。
“流氓！”
後方，剛趕到的寧安看到這一幕如遭雷擊，於是。
“謝兄，我寧安來助你，拿下這貨!”
還在追的謝海清瞅了一眼，轉過頭繼續追，聲音傳到了寧安耳朵裡，寧安聽到了一個很多年前熟悉的語句：‘就你！’
這邊火冒三丈的寧安爆發了，好啊，一個不知道哪兒來的小子跟幽雨打情罵俏，你一個謝海清也敢辱我，今天二一添作五，跟你算一算總賬，拔出了隨身佩戴的寶劍，甩出了自己的獨門招式。
“千分百劫！”
謝海清本不想理他，但這時候也不得不停下腳步回擊。
“鬼靈盾！”
只見，劍氣往謝海清處激射，中間分為了一百道劍光，每道劍光上附帶了10道劍氣，每一道劍氣都跟剛開是發出的那一道劍氣威能相同，頃刻間，這百道劍光跟鬼靈盾碰到了一起，掀起了一股氣浪，後邊看熱鬧的尾巴一瞬間被掃飛一片，前邊，魏凌跟幽雨停了下來，目瞪口呆的看著，這兩貨真強！
鬼靈盾不愧是謝海清每次都用的防守功法，百道劍氣還是被破掉了，沒有傷到謝海清分毫，寧安一見，手中寶劍翻轉，又使出一招。