一組三十個俯臥撐完畢，馬上起立活動一下筋骨。
康銘站在佇列前說出了此次負重深蹲的任務：“劉志強！趙樹勇！劉剛！”
“到！”
“向前一步！”
誇！三個人向前邁出一步。
“孫傑！王大路！張磊！你們三個人騎在他們的肩膀上！”康銘繼續下達命令。
“是！”三個人心裡美滋滋啊。
前面的三個人全部蹲下，後面的三個人一邁腿全都騎了上去。
“我去，你這麼重啊？”張磊落在趙樹勇的肩膀趙樹勇立刻就感到了重量，小聲嘀咕了一句。
“準備！十個一組，開始！”康銘大聲喊道。
三個人咬著牙，脖子上的青筋都爆出來了，往上起身。
“呀！”
“加油啊，兄弟，早知道我今天早上就不吃飯了，給你減輕點重量。”幾個人坐在戰友的肩膀上還開起了玩笑。
簡單的是個深蹲在他們看來簡直是要命，每一次的起立蹲下都是在用吃奶的力氣去完成。
十個完成之後前面的三個人基本上全都想躺地上睡一覺，肩膀上的痠痛，腿肚子的疼痛讓他們不斷的露出痛苦的表情。
“換！”這時康銘下達了換人的命令。
劉志強他們一聽頓時就開心了，馬上站起來給剛剛騎在自己肩膀上的三個家夥摁在了地上，不等康銘下命令就全都已經就位了。
康銘看著他們的樣子偷偷笑了一下。
“準備！開始！”
“快點，快點，早上沒吃飯嗎？”
“你故意的吧？穩一點，穩一點。”
幾個人在他們肩膀上開啟了報複模式，一句一句的嘀咕聲吵得前面的三個人都快沒力氣了。