“你們兩個人一組！”
“是！”
“陸海洋！馮德學！”
“到！”
“你們兩個人一組！”
“是！”
“劉兵！周浩宇！”
“到！”
“你們兩個人一組！”
“是！”
康銘快速對著六人分配了隊伍。
“咱們先從六米拉梯開始，先來一組兩人六米拉梯攀登訓練，最後一名一百俯臥撐，明確了沒有？”
“明確！”
“第一組準備！”隨著康銘的一聲令下，王俊峰和呂亮兩個人一前一後跑步出列來到了拉梯旁站立。
開始的命令下達，兩人十分默契的扛起拉梯跑了出去，來到拉梯擺放區將拉梯一邊向上拉起一邊往牆壁上靠攏，與此同時位於一號位的王俊峰直接邁腿向上用最快的速度攀登。
“完畢！”片刻之後王俊峰便做出了回答。
康銘摁下計時器看了看時間，滿意的點了點頭：“收操！”
旁邊站著的四名留學生的眼睛全都是看直了，剛剛發生了什麼，眼睛還沒眨一下呢他竟然就站在二樓的窗戶裡面了，這一切發生的太快了。
“第二組準備！”
就這樣一組一組的來，一號位二號位不同的轉換，當三組全部做完之後康銘用手指了指劉兵和周浩宇：“俯臥撐一百，開始吧。”
兩個人見狀摘掉自己的消防頭盔趴在地上開始一上一下坐了起來。