可生命精氣看的不是數值而是質量，而隨著實力提升與等級提升，生命精氣的質量卻是越來越高。
金光護體大成還有一個重要的變化。
那就是被破功之後，技能冷卻時間從3分鐘變成1分鐘。
這就意味著原本金光護體被打穿之後，至少要等三分鐘才能再次施展，而現在持續時間縮短到了1分鐘。
功法威力更強了！
實戰也將更上一層樓！
餘曉看了一眼時間，現在才凌晨三點左右，這會兒也沒什麼事情可做，索性戴上了修行者之戒，然後修煉起了新功法。
一呼一吸之間。
周圍數百米的無形靈氣，全部被聚集到周身，最終化作一道霧氣，被緩緩吸入體內。
這股靈氣構成霧氣進入身體之後，立刻就在體內臟腑之中游走，最終彙集到了經脈丹田。
【經驗值+1！】
【經驗值+1！】
【……】
這就是小周天吐納秘法？
此功法不僅能用來快速恢復身體、調整狀態，同時也可以當成一門優秀的修煉之法。
一呼一吸間。
靈氣注入體內。
經驗數值不停增長。
當然了，對餘曉來說，這麼一點經驗增長，只能說杯水車薪，平均每分鐘才增加2點。
按這速度，每小時增加120點經驗，一整天最多增加2880點經驗，這還是在不吃不喝二十四小時都修煉的情況下達到的。
12級升13級需要12萬經驗值。
也就是說，如果餘曉想靠這種修煉方式升級，即使不吃不喝、沒日沒夜也要四十二天才能升到13級，正常情況下花費時間起碼得翻倍。
要知道。
杭修會駐地是有聚靈陣的。
這裡靈氣濃郁程度本來就要高於外界，是杭城修煉環境最好地方之一。
如果回大學城之類靈氣稀薄渾濁地方，這個時間搞不好還要延長一兩倍。
好可怕！
太不容易了！
這就是傳統修士的修煉日常嗎？