然後這一天中午，他因心情較差，將自己關在廚房，一時想不開，竟然用刀砍向自己的頭部，足足砍了13刀，導致頭部外傷並大量出血，後被家人發現即呼叫120送來省一醫急診科進行緊急搶救。
陳俊聽後很唏噓，其實，嚴重焦慮症患者要尋求專業治療。
陳俊和小夥子交流，經過評估，認為小夥子患的是以焦慮為主要特徵的神經症。這個病，表現為沒有事實根據，也無明確客觀物件和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經症狀和肌肉緊張，以及運動性不安。主要分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種。
這種病一般多發生於中青年群體中，誘發的因素主要與人的個性和環境有關，前者多見於那些內向、羞怯、過於神經質的人，後者常與激烈競爭、超負荷工作、長期腦力勞動、人際關係緊張等密切相關，亦有部分患者誘因不典型。
其實，像這名小夥子這般，有如此嚴重的焦慮症，早應該到相關的心理諮詢門診或者焦慮門診就診了。
現實生活中，很多人都把焦慮當成是“這個人化解壓力的能力差”、“脾氣焦躁”、“想不通”，其實對於焦慮人群來說這並非他們所願。同一件事，你可能覺得沒什麼，焦慮患者看到可能就會出現緊張、心慌、睡不好等情況。
所以，如果發現自己的焦慮過於嚴重時應透過心理諮詢來尋求開導，弄清病因、病理機制，透過遵照醫囑選服藥物以及心理治療，逐漸消除引起焦慮的內心矛盾和可能有關的因素，解除對焦慮發作所產生的恐懼心理和精神負擔。
尤其要注意，不要排斥藥物治療，大多人覺得焦慮是心理問題，要靠自己調節來解決，這個想法是錯誤的。
陳俊覺得，這種病應該引起重視，它可能就潛藏在我們的身邊。
陳俊在自媒體上撰文，提醒粉絲們，如果有以下症狀，請及時就醫。
廣泛性焦慮症的臨床表現通常會出現焦慮和煩惱。其中，過分擔憂是廣泛性焦慮障礙的核心症狀，它是以經常或持續的、全面的、無明確物件或固定內容的緊張不安及過度焦慮感為特徵。典型的表現常常是對現實生活中的某些問題，過分擔心或煩惱，如擔心自己或親戚患病或發生意外，異常擔心經濟狀況，過分擔心工作或社會能力。
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在軀體方面，比如消化系統，通常會出現口乾、吞嚥困難有梗塞感、食管內異物感、過度排氣、腸蠕動增多或減少，胃部不適，噁心，腹疼，腹瀉等；而呼吸系統方面則會出現胸壓迫感、吸氣困難、氣促和窒息感、過度呼吸等；心血管系統則表現為心悸、心前區不適、心律不齊等；泌尿生殖系統方面會表現為尿頻尿急、障礙、痛經、閉經等；神經系統方面則有震顫、刺痛、耳鳴、眩暈、頭痛、肌肉疼痛；而有些人還會出現睡眠障礙，比如失眠、夜驚等情況；自主神經功能方面則會出現興奮，多汗，面部發紅或蒼白等症狀。
抑鬱、強迫思維、人格解體，都是此類疾病的臨床表現。
此外，軀體性焦慮也可表現為運動性不安，表現為搓手頓足，來回走動，緊張不安，不能靜坐。有的患者雙眉緊鎖，面肌和肢體肌肉緊張、疼痛、或感到肌肉抽動，經常感到疲乏無力等。
然後，過分警覺：常表現為惶恐，易驚嚇，對外界刺激易出現驚跳反應，注意力難於集中；有時感到腦子一片空白；難以入睡和易驚醒；易激惹等。
當驚恐發作時，是以反覆出現強烈的驚恐狀態，伴頻死感或失控感，可有嚴重的植物神經症狀。一個月內至少有驚恐發作3次，每次發作不超過2小時，明顯影響日常活動。
陳俊表示，現在隨著生活節奏的加快，有焦慮情緒，患焦慮症的人越來越多。這種疾病的核心症狀就是過度擔心或緊張，其表現是時常感到憂慮、疲倦、暴躁、多汗、疼痛、頭暈和腹瀉等。
其中最關鍵的，就是要找出焦慮思想，並嘗試轉換一下思考思路，對同一事情可有別的解釋？比如，你認為老闆對你不滿，你可以思考：老闆對我不滿，是否他本身心情不好或他的性格就是這樣？別人的看法是什麼？即使是最壞的情況出現它有多壞呢？
平時，自我應付焦慮的方法也有很多：留意身邊所發生的事情，把注意力集中在外界的事或物，如看天空、數數天上的浮雲或看看街上的行人等；找事做，使自己專心於一些活動上可以減少引起焦慮的思想，如做運動、清潔廚房、約會朋友逛商場等；學會進入鬆弛狀態的方法，如選擇有靠背的椅子坐下，合上眼睛，讓全身肌肉逐步鬆弛，或集中呼吸，均勻且自然等。
總而言之，有焦慮症，一定要尋求專業醫生的幫助，千萬不要不引起重視。
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