艾比上班，塞隆在德國的柏林拍戲，他接下來不考慮旅遊了。如果去德國探班，肯定要出大新聞。
速度訓練二是方法，呼吸吐納配合步伐，腳蹬地時更有力，加速更有節奏。
速度訓練三要神奇得多，宿主連線訓練系統，透過刺激神經增加重力感，每天可進行三小時負重訓練，主練宿主的力量、耐力、速度。
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同樣是衝刺跑，負重訓練確實更有效。
背上沙袋，鉛塊之類的東西容易造成運動員損傷，穿個沉重的背心還可能影響發育，造成駝背之類。
王俊的訓練沒有副作用，只是有時間限制，這讓他可以放心大膽的練。
王俊知道有個叫克林的和尚就因為年輕時長期背龜殼訓練，雖然練就一身武藝，但成年後個頭可憐。那是漫畫！）
突破訓練卡用完了，籃板訓練卡也用完了，王俊在投籃時沒人傳球，覺得有些浪費時間，打算找個陪練來，兩人單挑也能練技術。
恰好艾比在逛論壇時，看到一個求拜師的帖子，一個高中生想和王俊學東西，希望一起訓練。
這個免費陪練似乎不錯，就是不知道實力如何。
王俊想了想，笑道：“私聊告訴他我訓練的地方吧，他願一起練就來。”
第二天，王俊一早去了中學球館，在門口見到了那個想拜師的小子，居然來的比他還早。
“王，你好！很高興見到你！”
這人激動的打著招呼。髮型圓寸頭和王俊一樣，一張娃娃臉看起來很q，個頭一米八左右，非常瘦，穿著米黃色體恤，肥大的黑色運動褲，揹著個學生揹包，就起來就像要去郊遊的小學生。
“你就是斯蒂芬？”
“嗯，我是你的球迷，不過家不在紐約，所以沒能到現場看過球。”斯蒂芬點頭說。
“我有個問題……你真的是高中生？雖然你個頭不算矮，可你是小學生就別想混弄我。”王俊怎麼看這張臉都是小學生。
他要訓練，可沒空陪孩子玩。(未完待續。)
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