“算是吧，長久鍛鍊。可以在一定程度上改變身體素質。”王俊回答。
呼吸吐納的方法他早教給了親近的人，大家都在練。最近樂瑩身體沒再出毛病，確實有一定調節作用，可以把身體裡的濁氣撥出來。
王俊給庫裡說了一下呼吸和鐵板橋原理，庫裡立即就想試。
艾比阻止了他。“你如果以職業球員為目標，這幾年就別練這個，得等20歲以後。”
“為什麼？”
艾比解釋說：“只要是拉伸下肢韌帶的訓練都影響身高，包括脊柱。你覺得一米八能打好nba嗎？哪怕是控球后衛也太吃虧。”
庫裡立即就不試了，他對抗能力差，再沒身高。在球場上怎麼混？
“還有別的可練，你想試試嗎？不過你得努力，我的訓練方法不是什麼人都受得了的。”王俊笑道。
“我有的是毅力。”
王俊早就想試驗自己的訓練對其他人有沒有用。拿庫裡當小白鼠了。
第二天早上兩人一起去球館，王俊做什麼，庫裡也跟著一起做。
庫裡的體力不錯，爆發力、速度遺傳了父親，和nba球員比差得遠，和普通人比算出色的。他的手抓不住籃球，否則能輕鬆完成扣籃，雙手扣高度差一點。
兩人一起練衝刺跑，王俊不比庫裡慢。這讓庫裡很吃驚。
新聞上經常說王俊身體素質不行，他的身高。體重都比庫裡大很多，速度卻很快。
庫裡衝起來對手可以輕鬆擋住。王俊衝起來對手就得考慮要不要擋了，有被撞飛的可能。
打比賽的時候感覺他沒那麼猛，是觀眾視角的緣故，遠距離看比賽和近距離對抗是兩個概念。
速度訓練後，王俊練彈跳，庫裡可以跟著做。
完成後進行耐力訓練，呼吸吐納先把濁氣撥出來。
王俊有系統指導，很容易找到竅門，可以調動身體裡的一口氣。庫裡覺得這東西太玄了，練成需要花些時間。
練投籃，兩人互相給對方傳一百球。
庫裡改了投籃姿勢，還不習慣，依舊能保持不錯的命中率，他是天生的手感柔和。
下午，庫裡累的不行了，坐在場邊休息，王俊繼續練。