林風的訓練以內線進攻為主，因為目前林風的外線投籃能力大於內線進攻能力，而一個飄在外面得分的內線目前湖人隊是不需要的。
都說缺什麼補什麼，林風作為新秀，又不是詹姆斯科比那種建隊支柱，肯定是要去補足球隊的短板的。
湖人隊現在的替補內線特洛伊·墨菲是有40以上三分命中率的投手，而外線科比，費舍爾，慈世平，巴恩斯替補後衛史蒂夫·布雷克都是能投三分的。上賽季湖人隊三分命中率和三分出手數都在聯盟中位。如果沒有預知未來的能力的話，湖人隊對於下賽季三分投射足夠這個觀念是沒錯的。
不過林風自己也認為，可以有投3分和長兩分的能力，但這不能成為主要進攻手段，必須要有內線進攻的能力才行。
隨著時間接近訓練營正式開始的日子，漸漸地隊員回來的越來越多，提前來到訓練營的以替補為主，約什·麥克羅伯茨就是其中之一。
因為約什的身高體重和林風相仿，於是就自然而然的被安排了一對一的內線訓練。這個時期在湖人的約什·麥克羅伯茨，完全就是一個只會籃下進攻的“進攻萬花筒”，防守只能說還算過得去。對位其他隊伍替補的大前鋒，不會出大問題。
在邁克布朗看來，同約什的‘單挑’是最好的測試林風內線水平的方式。
這個一對一訓練是從低位或高位的要位開始，然後背身接球開始背打，5秒違例前出手，10次後兩人攻防互換。
開賽之前，約什就直截了當的跟林風說：“林，我可是不會手下留情的。”
這是林風算上原主的經歷，第一次面對nba級別的球員。林風還真有一點小緊張：“你要是不全力怎麼能測試出我現在的水平，你要是贏了我今天晚飯我請了。我要是贏了你以後可不許讓我拎包。”
“好！這可是你說的。”約什已經開始考慮今天晚上要不要給這個新秀來個狠的，洛杉磯哪裡的餐館更貴來著。
原本林風真的以為會是對自己的一次考驗，但是實際和約什對抗起來，並沒有想象中的難。第一球，林風利用比約什快速不少的動作，接球后立刻一個假動作接轉身就成功扣籃得分。
開玩笑的說，轉身甩開約什之後，林風甚至有時間繞個遠從另一邊上個反籃。
林風只用了這一個球就確認了一點，約什除了犯規真的完全跟不上自己的動作。
第二球，林風在籃下要位，相似的身型使得他不會被擠開，隨後接到球后就開始背打。
“嘿，菜鳥，剛剛只是我一時大意，下一球可就沒那麼簡單了！”似乎是感受到林風的力量不足，約什很有自信的說道。
林風沒有聽他廢話，直接合球進行一個前轉身假動作，第一步剛踏穩，發現約什的防守被調動過來，就馬上發力轉回去，接一個背轉身後仰輕鬆把球投進籃筐。
一旁關注兩人訓練的訓練師不由鼓了鼓掌，大聲對林風說：“好球，非常好！”隨後把手裡的板子遞給另一個訓練師就轉身去找邁克布朗了。
這是他們之前說好的，如果林風表現不佳自己就不要讓主教練觀戰，免得徒增壓力，相反，林風這兩球打的還可以，邁克布朗就需要過來親眼看看林風的表現了。
這球看起來有些難度，但是以林風現在柔和的手感和85的近距離投籃，這種球在訓練裡投100個就能進100個。
下一輪進攻林風又換了一種進攻方式，先是向右一晃肩，然後快速向左轉身，左腳踩實的瞬間發力向籃框方向一個跳步接單手扣籃。動作非常順暢，約什這球反應又慢了一點不說，還伸手打到了林風的小臂，比賽裡可就是一個2+1了。
到達現場的邁克布朗正好趕上這一幕，微微點了點頭。
3個球下來，約什徹底閉嘴了，似乎是受到了打擊，又似乎是想在接下來的幾個球好好努力找回場子。