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「等等、等等等先停下來！！」
哀號聲是沈清秋發出來的，他以一種難看又不雅的姿勢跪趴在地板上滿身大汗的，沈清秋感覺到腰上有一股難言的痛麻感在自己的腰間上亂竄，那種痛簡直像被牛車撞過一樣。
「沈師兄，所以我說不要一下子太勉強。」
魏清巍一臉困擾的站在沈清秋身旁，他伸手去壓了一下沈清秋的腰桿，一旁的木清芳要制止都來不及，結果地板上的人直接一陣陣哀嚎。
「魏師弟！手、手放開開開開開───！謝謝謝謝謝謝謝謝！嗚喔喔喔喔喔────」
沈清秋這下連跪都不行了，直接趴在地板上發出痛苦的哀聲。
因為哀聲太大整個清靜峰的弟子一窩蜂地跑來，看到師尊趴在地上哀叫，旁邊又有兩位師叔站著，馬上一群人沖上去保護自家師尊。
「不要連百戰鋒以外的師叔都欺負我們家的師尊啊！」
「對啊！不要臉啊！」
「師尊！師尊！您還好嘛！」
「師尊您請醒醒啊！」
「不！師尊啊！！！」
「吵死啦───不要碰我的腰！！」
原來沈清秋覺得最近手腳不靈活的原因，除了靈氣不順外，他沒有像以前一樣常常到處跑，到處修練，所以手腳更不靈光。
他就請教幾個峰主，沈清秋沒請教柳清歌，因為他閉關去了，當然就算沒有沈清秋早打定主意不問他。
他們幾位峰主得到的結論，除了讓沈清秋練劍外，還是多練點武術，但不能像柳清歌一樣學那種硬派的武術，所以沈清秋便請教對柔拳法比較有研究的魏清巍師弟，然後就在清靜峰的庭院練了起來，順便對打一番。
沒想到，太久沒動的沈清秋忽然一轉個腰，就整個閃到腰，就跪在地上了。
「是我老了嗎？為甚麼一扭個腰就痛成這樣。」沈清秋內心很受傷的趴在自己床上讓洛冰河幫他敷藥。
「弟子覺得應該不是。」
洛冰河看師尊還是不舒服的樣子，便開始幫他揉著疼痛的腰，並像平常幫他疏通靈氣，雖然他心中總覺得有些異樣感，但他搖搖頭讓自己不要在想些有的沒的。
「……洛川都去哪玩了？」
「好像為了熟悉蒼穹山，一直跑去幫忙送東西，其他師叔好像都挺喜歡牠的。」
「是嘛，隨便了。」
沈清秋抱著自己的大被褥打算就這麼趴著睡覺，不過他也不知道一會醒來要做甚麼，又不感睡下去。
「過幾天我要去靈犀洞閉關，這身子實在是太糟了。」