而經過江阿生的一番講解，葉陌也學到了許多內力搬運的特有名詞，對內力的修行有了一個基礎的認識並且得到了具體的方法。
之後就是親身嘗試了，葉陌並不敢在沒有做好準備的時候就開始動手，因為不管在什麼傳說之中，如果修行內功不得法，不小心“走岔了氣”，那就是傳說中走火入魔的下場，然後就是半身不遂，口鼻歪斜，吐血斃命等等嚴重的後果。
而等到他開始親身嘗試的時候，他才發覺自己的詠春修為給他帶來了多大的幫助，也許這也是他現在才能入夢劍雨世界的原因，沒有這樣的前提，他想學會內功將是極其困難甚至不可能的。
葉陌的詠春拳達到了初步打破精神與肉體之間界限的境界。而通通這樣的境界，葉陌可以做到初步“內視”的能力，之前他在內視的時候，他的關注重點在於他那一身千錘百煉的強大肌肉，並且憑借這個，他可以做到更強的爆發。
而現在學習到了傳說中的內功，在功法的指導下，他的注意力集中在了人體經脈，還有傳說中的精、氣、神三寶中的人體血精化生，氣脈自然流轉等方面。
一開始，不管葉陌如何集中注意力，他都覺得身體內部空空如也，除了血液骨骼，肌肉面板之外，他並沒有感覺到其他的什麼東西。
但是他並沒有氣餒，如果在現實之中，他不能肯定繼續這樣堅持會有什麼作用，甚至他知道更多的可能只是在做無用功，但是這裡是劍雨世界，這個世界的高手們確實身懷內力，那麼存在即是合理，即使現實中不存在，在這個世界也一定可以實現。
而可能葉陌強大的精神力再次給予了他巨大的幫助，經過一定時間的努力，葉陌突然有一天發現自己看到了一些不同的東西，那是在他身體之中，除了肉體之外的其他東西。
這些東西在葉陌的感知中彷彿是一些顏色各異的光霧般的存在，這些光霧不斷散溢消失著，卻又不斷生成著，基本保持著總量的不變，而在身體的不同部位，光霧的密度和顏色都各有不同。
葉陌覺得這應該就是散落於身體各處的人體本身的血精力量，而內功的最基本原理，就是把這些血精有目的的調動起來，透過一定的線路運轉化生，轉化成內力儲存起來，以做加強自身、保護內腑和克敵制勝等目的。
不過現在還缺少一個環節，那就是所有這一切的執行通道，也就是人體的十二正經和奇經八脈等最主要的經脈和xue位。
而在葉陌早就知道具體部位的情況下，他刻意集中精神的不斷感應尋找，很快一個個xue位被他找到，而根據這些xue位，又很快連起了一條條的經脈圖譜！
到了後來，在葉陌的精神之中，他的身體內部再也不是原來的模樣，除了各式光霧之外，更有著許多顏色各異的亮點和線條貫穿其中，形成了一個立體而又複雜，絢爛多彩而又神秘莫測的世界！
而當這一切出現之後，所有內力修行的難點就都迎刃而解了，憑借無比強大的精神力，葉陌調動起身體內部力量來簡直是輕而易舉，因此他很快就學會了真正的內力流轉之道。
當完成第一個參差劍內功的執行線路的時候，第一縷內力在葉陌的指揮下回到了葉陌的丹田xue之中，從此時開始，葉陌也是身懷內力的武林高手了！