短暫的兩天休息日過後，蘇千涼重新回到真央靈術學院, 繼續過她吃飽了睡睡飽了吃的鹹魚生活。
生活總愛變化得人措手不及。
護庭十三隊的正副隊長們不知怎麼, 一個個突然對真央産生興趣, 頻頻造訪。
導致新生獲得隊長指導的課程越來越多，蘇千涼總會被小夥伴從睡覺的老地方挖起來, 早早地佔據個好位置方便近距離觀察。
新生一共兩門供隊長指導的實際應用課程：白打和瞬步。
為免出現和五番隊隊長一樣的不可控事件，蘇千涼努力清醒地面對每一節有隊長指導的課程。
實在犯困，往嘴裡塞一根辣椒, 頓時辣得找不著北, 效果槓槓的。
一天, 再次被小夥伴挖起來，蘇千涼痛苦地抱住樹幹不肯走：“不去不去, 說什麼都不去, 我好幾天沒睡好覺了。”
朽木白哉要十分克制才能控制住把小夥伴拖走的沖動：“一天至少有20個小時在睡覺的你好意思說這話？！”
“最近沒有啊！”蘇千涼委屈, “最近一天最多12個小時。”
朽木白哉：“……”
“你走不走？”
“不走！”
“走不走？”
“不走！”
“好。”朽木白哉二話不說, 把人槓到肩上，瞬步走起, “今天來真央的是二番隊隊長四楓院夜一, 你要是敢翹課, 信不信她天天來真央找你！到時候別說一天睡12個小時，一天能睡2個小時，就該偷笑了。”
蘇千涼被嚇醒了：“隊長沒那麼空的吧？”
資料上確實有說四楓院夜一十分惡趣味, 喜歡搶朽木白哉的發帶，喜歡朽木白哉追著她繞靜靈庭跑上幾圈還是抓不到她恨得牙癢癢的樣子, 喜歡在人前從黑貓變成人，看別人目瞪口呆的樣子。
……怎麼辦，好像沒什麼說服力的樣子，怕怕的。
朽木白哉：“呵呵。”
“哈哈，白哉小弟真瞭解我啊。”
女聲突然地插入，朽木白哉肩上一輕，趴在他肩膀上的小夥伴不見了。
他急忙轉過頭去，果然看到一個膚色黝黑的女子站在樹上，面色囂張，肩膀上趴著的正是他不見的小夥伴：“哈哈白哉小弟的女朋友，長得真不錯啊。”
蘇千涼：“……”剛剛不該立fag的，心塞。
朽木白哉：“還給我！”
四楓院夜一：“追上我，我就還給你。”
蘇千涼倒是真想見識見識據說屍魂界第一的瞬神夜一的速度，安靜地趴在她的肩膀上。
結果看身後辛辛苦苦追逐氣得滿臉通紅的小夥伴，又有點不忍心：“堂堂隊長欺負個真央的學生，是不是太以大欺小了？”