秦伯早有心理準備，緩了緩氣息，將身體展成另一個姿勢，三分吸七分呼，緩慢而有力......
如此，三天過後。
秦伯嘗試將手緩緩張開，感受著體內的血氣變化，緩慢而有力，比起之前雖健壯但一般的身體要好太多，秦伯滿臉不可思議地看著自己。再狠狠地握緊雙手，咔咔咔，骨頭隨著肌肉發出細碎的震動聲。感受著體內氣血沸騰，一股微弱的氣血沿著經脈不斷迴圈往互，彷彿有著無窮的力量任意使用。
走大運了，即使秦伯以前曾是武俠小說的愛好者，知道那些武俠之所以能飛簷走壁，力大無窮，全賴體內一口內力支援。自己所感應到體內的氣血移動，就跟那些武俠的真氣十分相似！
秦伯一想到這裡，就感到十分興奮。連忙按照小說的描述，試著將這股內力執行至拳上。
嘶！剛剛將真氣逼至肩膀處，便傳來一陣劇痛，秦伯忍不住低吼一聲，急忙控制這股真氣回到體內執行的經脈中。提起袖子一看，肩膀上遍佈紅紫的淤血，大片大片地湧在胳膊上。輕輕觸控，便感到一陣疼痛。
眼見如此，秦伯只好嘆了口氣，放棄自己有些天真的想法。理智重新回來，自己體內的恐怕不是內力，而內力應該也不是那麼簡單就可以使用。若內力是那麼簡單粗暴就可以使用，還需要哪些武俠秘籍做什麼。
秦伯並不知道他的體內僅僅只有一道氣血流通，只能在特定的經脈中執行，效果也只是用來強化體質，畢竟這僅僅是第一式【站松式】，鍛煉時間也僅僅三天左右，更無任何藥物輔助，能夠有效果全賴於他能夠日夜不停的呼吸吐納。
要知道這篇淬煉身體的，是以呼吸吐納篇的擴充套件，呼吸吐納是基礎。秦伯不知道走了什麼運，竟然將這呼吸吐納化為本能，連上廁所，睡覺都在緩慢的呼吸吐納，氣血自在執行，自然比別人修煉要事半功倍，快上好多！
當然，眼下時間還短，只要持之以恆，秦伯的身體將要發生翻天覆地的變化！
只是，秦伯苦笑地看著道觀內一貧如洗。本來預計可以儲存半個月的糧食，竟然在短短三四天內吃完，眼下自己必須得先找到吃的，否則自己可能就要活活餓死了。
道觀是建在一座小山的山腳下，這裡只有一條小路通往村莊，周圍的林子裡山雞野豬倒是不少，不過以秦伯這笨手笨腳只是被強化了體質的人也是抓不到。所以唯一可行的便是與村民接觸。以現在的飯量，乞討得來的食物僅僅能夠不被餓死，要想繼續淬煉身體，最好的便是到地主家做些短工，雜僕之類。
秦伯仔細想了想，覺得這條路是最有可行的辦法。此時於人溝通已經沒有太大的問題。卻是必須到了與這個世界接觸的第一步。
雖然這個世界的人看起來一模一樣，不知道體內的器官是否也一樣。秦伯腦海中突然蹦出了亂七八糟的想法，不由拍了拍頭，強壓下內心有些忐忑不安的心。抬腳邁步往道觀外走去。
村口，河流邊，小路的必經路口，河流旁有幾個老婦在旁邊洗著衣服，他們的男人要麼在莊稼地裡幹活，要麼在地主裡當著僕從。秦伯向她們靠近了下，提高嗓門大喊：“大嫂，請問往莊子地路怎麼走啊！”
早在幾天前，秦伯便明白這裡的男女之間規矩是有多麼嚴苛，知道自己這身穿著是多麼大不敬，往輕的說，腦子有病的人才會穿成他那樣，乞丐都不會穿成他那樣，他身上沒錢，一開始又對這個社會有很大的陌生感，便也就一直這樣，現在既然決定要融入這個社會，就要遵守相對的規矩。
那幾個老婦見這衣著暴露的人沒有靠近，慌張的心情稍微鎮定下，你看我我看你，幾個人相互看著對方，秦伯見這剛才還說說笑笑的幾人相互僵著臉看著對方，等了好一會兒，其中一人才忍不住，用手指往一個方向瞄了瞄，便立刻沉著臉繼續洗衣服，竟不再願意理秦伯。
秦伯苦笑了下，也不在意，往那個方向走去。
風吹著河邊的蘆葦，清新的空氣，溫暖的陽光。這是個沒有工業汙染的世界。秦伯默默地想，很快便來到一座大宅前。
這宅高五米，牆壁刷成白色，頂端用黑青的屋瓦層層疊疊，用來支撐的柱子每個均有兩人抱著那麼寬，刷成漆紅色，大門前兩只石獅臥著，看起來威武不凡。
秦伯看了下，贊嘆著，這房屋建的相當大氣，透著時間留下的痕跡。眼見周圍無人，秦伯上前叩響了門環。