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打鐵四要訣：輕、重、急、緩。
聽陳武厚講解一遍，陳宗基本掌握。
“就是這些了，剩下的，就靠你自己練習。”陳武厚說道：“等你練習得差不多時，再生火打造凡鐵塊。”
說完，陳武厚便轉身離去，他有自己的任務，至於陳宗能否掌握，那就和他沒有半點關係了。
“多謝族兄。”陳宗禮貌說道，思考起來，說穿了，打鐵四要訣，無非就是透過對身軀的控制進而掌握力量的應用，當然，說是很簡單，難度在於做。
人體十分玄妙，由無數細微結構構成，想要徹底的掌握自身，幾乎是不可能的事。
陳出雲教導陳宗修煉基礎十八式和快準穩三字訣的訓練，本質上，也是訓練對身體的控制、對自身力量的掌握。
被神秘劍尖改造之後，又經過一次次有意識的訓練，對於自身力量的控制，陳宗極為出色。
先是在腦子裡模擬一番，再抓起鐵錘嘗試。
鐵錘很重，足足有五十斤，不過對於擁有千斤之力的陳宗而言，不算什麼，但揮舞這種鐵錘的難度在於長時間，耐力不足難以支撐。
第一天，陳宗並未生火，而是反覆的琢磨打鐵四要訣，一點點的深入剖析，用自己的方式去理解進而掌握。
隨後離開，到膳堂用完膳食後便前往練武場一角練劍。
分光劍法第一重七個動作連貫施展，氣血之力奔湧衝擊，彷彿要一分為二，隨著一劍劈殺而出，兩道劍光在空氣中留下清晰的痕跡。
反覆習練。
練著練著，陳宗不禁想到了打鐵四要訣。
尤其是將三門劍法相繼修煉到入微之境後，對於武學修煉，陳宗漸漸的衍生出自己的見解。
“不論何種武學，不論如何修煉，其根本，就在於力量的掌控和運用。”
“練劍如此，打鐵也是如此。”
想著想著，陳宗雙眸發亮，眉心空間神秘劍尖輕顫，只感覺一個又一個的感悟湧現，身體卻不曾停止，依然反覆練習分光劍法第一重的七個動作。
一遍又一遍！
驀然，腦中似有一道靈光劃過，撥開烏雲見明月，陳宗身形一頓、收劍挺立，隨之身子微微一顫，一剎那似乎做出了七個不同的變化，氣血變換衝湧，一劍刺出，化為兩道劍光刺穿空氣。
“原來如此。”
“引導式的修煉，讓自己的身體熟悉氣血之力的執行方式，直到極致後，只需要以意念控制氣血之力，按照引導式的七個變化在瞬間連貫即可。”
說白了，入門前和入門後的區別，在於一個用身體的動作來引導氣血之力執行，一個則是用意念來引導氣血之力的執行。
毫無疑問，意念如閃電，一閃而過，對氣血之力的引導，自然會更快。