好一會兒恢復了一點體力，連忙取出精力丸服用加速恢復，至於氣血之力則有沉血玉精自行恢復，速度很快。
待到體力和氣血之力都完全恢復之後，陳宗再次施展出乘風踏水，一步三米，迅速前行。
這是奔馬原，施展乘風踏水的消耗比渡過急驟河時要節省十倍不止，再加上陳宗有所保留之下，消耗與恢復形成一個迴圈，雖然無法做到一直持續下去，但時間大大延長。
幾個小時後，陳宗踏入劍耀堂。
白玉山立刻得到了訊息。
“竟然還活著，怎麼辦事的。”白玉山先是一怔，繼而惱怒不已。
之前陳宗請假一個月，他原本是想刁難的，腦子一轉，直接答應，再調來一個練勁境高手準備暗殺。
陳宗只是氣血境武者，就算是再厲害也有限，練勁境出手，一招就能將之秒殺，除掉後患，不然陳宗的成長速度驚人，讓他感到有些害怕。
沒想到，出動練勁境武者都沒能殺死陳宗，到底是怎麼回事，哪一個地方出錯了？
讓練勁境出手之事十分隱秘，不然被七耀武院知道的話，對他可不是什麼好事，七耀武院可不允許這樣的事情發生。
現在陳宗安然無恙的回來，想要除掉他，機會渺茫。
“該死！”白玉山暴怒不已，拔劍，將面前的桌椅全部斬碎，自從陳宗來到劍耀堂之後，就給自己添堵，現在就好像是一道心理陰影似的盤踞在內心之中，不除掉不痛快。
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發洩之後，白玉山又恢復原樣，整理一番，一副道貌岸然的樣子走了出去，裡面的東西，自然會有人來收拾一番，在劍耀堂內，他是首席大師兄，出現在別人面前就得有一番大師兄的模樣。
陳宗沒有直接返回八十八號小院，而是到李真世那裡看望，這些日子過去，李真世的傷勢應該全好了，也能正常的修煉才是。
七耀武院內，陳宗的朋友不多，李真世就是少數的一個，唐君羅也可以算是，不過處於不同的堂中，大家都抓緊時間修煉提升修為和實力，幾乎沒有什麼聯絡。
和李真世閒聊一番後，陳宗又去陳出雲那裡。
“弟，你的修為……”陳出雲一雙美目瞪大，無比驚訝。
“運氣好突破了。”陳宗笑道，就算將陳出雲當做姐姐，陳宗也不打算詳細說明經過，那沒有必要。
兩人閒聊一番，陳宗也說了一下族堂的近況後便返回自己的小院。
“進入七耀武院至今兩個多月，修為從氣血境五層提升到氣血境八層，這速度無疑很快，但不是運氣，而是憑我自己的努力一次次從生死邊經過才有的。”
“如今一劍八變，短時間內估計難以提升起來，修為也達到氣血境八層初期，想要提升到氣血境九層難度更大，也需要一些時間，另外就是劍法和身法的修煉，對了，鍛體功不能落下，必須儘快練成第一重。”
陳宗頭腦清晰，給自己制定短期內的修煉計劃和目標。
離開歸家的這一段時間，鍛體功沒有修煉，有些落後了。