【愛自己的30天？這節目名字是不是取錯了，十名女嘉賓全都邋里邋遢，不是痘痘就是毛孔粗大暗黃，這有什麼看頭啊？】
【這很真實不是嗎？先彆著急，是不是還有人不知道，這節目是破繭製作的。】
【破繭是誰？】
【好傢伙，我說破繭你們不知道，那我說聲帶模擬晶片，你們總該有印象了吧？】
【我靠我靠！剛剛去搜了下，破繭就是生產聲帶模擬晶片的公司啊！啊啊啊是黛黛女神的公司！這節目我追定了！】
……
節目裡，十名女嘉賓到達了別墅後，開始了自我介紹。
“我叫徐雅，是一名公司白領，今年30歲，每天都在熬夜加班，等我回過神後，我發現除了垮掉的臉跟身體，我沒得到任何實質性的東西。在大城市生存，有時候不是努力就可以的。”
“我是關潔，網名gg，想必大家對我上妝後的臉更為熟悉。我是一名網店服裝模特，從十幾歲就開始工作，如今已經進入模特行業十年，長期使用化妝品對我的面部面板造成了巨大傷害，後來接觸醫美，發現不過是飲鴆止渴。來到這檔節目，我渴望看到一個真實的，放鬆的自己。”
“我叫符纖纖，我今年36歲，是一名全職寶媽，有兩個孩子。自從孩子出生後，我似乎就再也沒有自己的生活了……”
……
隨著這些嘉賓們一一自我介紹，原本滿是嘲諷的彈幕忽然像是卡殼了，驟然減少。直至後面只有零星幾條。
【明明她們也沒說什麼話，為什麼我卻聽得很想哭？】
【前面的，我已經哭了，我想說，這就是社會中的我們啊！無論是哪一個，我都能從她們身上找到我自己的縮影。】
【我也是寶媽，孩子才一歲。自從生了孩子後，我再也沒能睡一個整覺，生育帶來的後遺症是可怕的，發胖，腫脹，熬夜帶來的面板黯淡……都讓我一度抑鬱無法接受自己，曾幾何時，我也是個愛美的女孩子啊……】
【哭了真的，我覺得黛黛女神真的是有為我們普通人考慮！無論是這檔綜藝，還是之前的聲帶模擬晶片都是，為了所有普通人都能恢復聲音，她將最低檔的晶片價格壓縮到最低，我小姑姑是小時候發燒把聲帶燒壞了，但是我們家庭的條件真的很難負擔高昂的植入費用。當知道最低的晶片價格才三萬，還可以走醫保時，我們全家都紅了眼！】
……
自我介紹後，大家就開始分配房間，兩人一間，抽籤決定，所有人都沒意見。
隨著進度推移，呈現給觀眾們的嘉賓們也更直觀更真實。
她們不是完美的，她們不是明星，也沒打算來表演。