第三層主練真氣與步法融合運用，比前面兩層難太多，前二層只需靈活熟練步法，直接注入真氣即可。
青寧很快背誦下口訣，按照書上畫的步法開始練習。
靜下心，慢慢讓真氣沿著經脈四處遊走，等醞釀的差不多了，身體緩慢騰空而起，腳步一動，按照書上所寫的步法，慢慢在空中移動起來。
由於剛學會，也不敢速度太快，用蝸牛走路樣的速度把第三層練習了幾遍，待覺得差不多了的時候，逐漸開始加快速度，這樣一來二去，基本學會了第三層，只是還不能靈活運用罷了。
飛至藍未蘇身邊，這傢伙也在實地練習，看樣子大概也差不多了。
“我會了，就是還不能靈活運用起來，沒有實戰經驗也不知道第三層究竟如何。”開啟水壺仰頭喝了一大口水，看著藍未蘇說道。
“你怎麼老比我快！”這傢伙是魔鬼嗎？這麼快就會了。
“還行吧，不是特熟練。”放下水壺拿起虛光步又看了一遍第三層，確認自己沒有練錯後，指著亂石灘說道：“去那邊練習吧，我們兩個輪流用一遍，然後互相指出對方的問題如何？”
“可以。”藍未蘇點頭。
穿過花海到了亂石灘上，這一片亂石灘面積也不小，上面散亂著大小不一的青色石頭，跟插在河裡的大青石是一種，但經過河水多年洗禮，體積小了百倍不止。
“你先還是我先？”藍未蘇用肩膀撞了一下青寧。
“我先吧。”指著對面高山說道：“我們就從這裡道對面山前那塊地方，如何？”
“要穿過河流啊？”
“對啊，怕不怕。”
“誰怕了！”藍未蘇傲嬌抬頭：“小爺我就沒有怕過！”
“知道你大少爺天不怕地不怕！”擺好姿勢蓄勢待發：“那我先來一遍，你幫我看看哪裡做的不太好。”
再次用真氣流經全身，身體浮起，腳下一動使出虛光步，行動之間不時跳躍，腳尖輕點在石頭上，身體騰空而起，轉眼就到了河流旁。
腳下再次發力，催動體內真氣往河道飛去，藉助青石做為落腳點，三下五除二的穿過了這條足有二十米寬的河流，雙腿併攏一個翻身，落在了山壁前的草地上。
青寧朝河對面的藍未蘇揮揮手大聲喊到：“哎！！！！該你了！你快過來！！！”
藍未蘇同樣揮手大喊：“我這就來！！！”
說罷，使用虛光步第三層飛過來。
喲！不錯嘛！青寧看著藍未蘇動作熟練，運用自如，不比她差多少。
行到河流之間時，可能是太過於著急透過，速度加快很多，結果一個踉蹌差點摔倒，幸而穩住了身形跳到另外一塊石頭上才沒有摔下河流。
青寧在對面為藍未蘇捏了把汗，有些緊張的盯著他。
幸好後來藍未蘇順利透過河流來到山壁這邊，擦了把汗道：“呼！剛剛差點就掉河裡了，幸好幸好，關鍵時刻我給穩住了！”
“我剛剛都被你嚇死了，要是真掉河裡才是最危險的！”看著藍未蘇臉色發白，語氣不由得溫柔下來：“你小心點，不要太急，出了事可是沒有反悔的餘地。”
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