他在剛剛做飯的時候就聽見還多士兵持續咳嗽的聲音,估計是因為吸入了過多的海水引起的肺部不適。
西紅柿,紅薯這些對於李世民和各位大佬而言,無非就是吃著圖個新鮮,而對於感染上敗血症計程車兵而而言,他們就是用來治病的。
江御竣聽說,敗血症者應多吃多吃新鮮水果,含維生素c多的食物。對於敗血症患者一定要及時的補充豐富的優質蛋白質,多吃一些豆類食品,魚蝦瘦肉動物內臟等等,能夠補充身體所需的營養。
西紅柿中含有豐富的維生素,可以給士兵提供維生素,保證身體必要的營養供應。
先前的番茄炒雞蛋,裡面就含有豐富的維生素c!
昨天做飯的時候,江御竣就把番茄炒雞蛋的方法教給了幾個伙伕,沒過一會的功夫,伙伕們都學會了。
島上的水果倒是有,西瓜,雪蓮果,都含有豐富的維生素c。
島上的菜也有不少,番茄、西紅柿、白菜。
除了西紅柿,江御竣準備再上個鯰魚燉白菜、涼拌黃瓜、冰鎮西瓜!
甚至他感覺這些都不夠!
望著士兵們他們一雙雙餓極了的雙眼,江御竣覺得現在給他們一頭牛,他們都能吃的下去。
算了!
讓尉遲恭和長孫無忌去後院的池塘裡抓幾隻大的鯰魚回來,給他們多做點鯰魚白菜湯得了!
說來也簡單,先在鍋裡放入兩三勺油燒到七成熱,再把魚倒進去快速翻炒一下,然後出鍋。
鍋裡放入一湯盆清水~加入生薑~黨參~玉竹紅棗~白蘿蔔~大火燒開後轉中火煮十分鐘,放入魚和白菜,枸杞,蒜苗段,鹽,再轉大火煮三分鐘,關火撒上芫荽和香芹珠~一鍋魚濃濃的湯就煮好了。
李靖看著江御竣忙的滿頭大汗,對江御竣做魚的方法也是感到非常的吃驚。
只見那少年提著一瓶子的黃色的液體直接倒進鍋裡,有鮁魚倒了進去,接著翻炒,之後又放進去許多的得調料,最讓他吃驚的就是這小子竟然把鹽當不要錢一樣,拿起袋子直接倒了進去。
這……這真是……
他確實是仙家弟子!
吃過的鹽比他們吃過的米還多!
李世民也從房間中走了出來,他也看到了廚房邊上有一瓶黃色的油。
“少年郎,這是?”
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