肉身修煉是繁複而無趣的，透過不斷給身體施加抗阻力，迫使身體承受更大的重量，適應增漲以提高力氣。
再將力氣爆發的時間延長，以強化耐力。
鳴人為自己每天的修行，安排了三個小時不使用查克拉的體能訓練。
因為身體相比查克拉太脆弱了。
不管是之前使用地獄風暴劍，還是風火雷電拳，只要查克拉輸出量過高，就會對身體造成破壞。
殺招，便意味著施展代價，例如八門遁甲。
據自來也講，常有人創造出威力巨大的忍術，但釋放後卻被忍術反噬身亡。
所以一個成熟的忍術，追求極致輸出的同時，也要保證穩定可控。
鳴人對此有另一個理解，降低招數的殺傷力實屬不必，不如把身體強化到能抗得住反噬。
大不了一邊細胞重組一邊打，查克拉量不夠再將查克拉修煉多便是。
時至十月底，距離霜月祭已只剩九天，計劃出現了新的變數。
自來也泡在浴池，端著酒杯說：“火之國大名的妻子志治美，將攜嗣子和三公主，前來參加木葉的祭祀禮。”
木葉在名義上，實際只是火之國的一個武裝機關，大名才是真正的君主。
不過擁有絕對自治權，大名平時不加干涉罷了。
聽聞此訊息，鳴人挑眉道：“恐怕是團藏邀請的，想提前為大名同意他擔任火影鋪路。”
自來也抿酒點頭，“有道理。”
鳴人一直很疑惑火之國的底蘊，能制衡忍者村，還擁有火影的選擇權，沒實力應是做不到。
“會來什麼高手了？”
“守護忍十二士。”自來也：“都是從全國挑選出保護大名的精英，會來幾個就不清楚了。”
鳴人覺著估計得很來幾個，畢竟上次中忍考試才被大蛇丸入侵。
“都什麼水平？”
“三代的兒子阿斯瑪，年輕時就是其中一員。”自來也頭靠浴池岩石，“不過他們那一批已經因為內鬥死傷解散了。”
鳴人略有詫異，阿斯瑪是鹿丸他們新一代‘豬鹿蝶’的老師，在上忍中算得上相當強悍了，“什麼原因內鬥？”
“當時分為兩派，激進派認為現今制度有問題，火影不必要存在，忍者實權應交回大名。”
自來也抬眼回憶，“具體我也不瞭解，反正阿斯瑪的保影派打敗了激進派。”