另外就是大針蜂日常的輕強度身體鍛練，在它自發訓練的時候，梧桐看了看帳篷那邊，把正在用雙角磨石的大甲收了回來，又看了一眼腰間另外兩顆精靈球，兩隻大嘴雀估計已經服帖了，不過它們昨晚被弄得太過分了，至少今天還是讓它們繼續休養傷勢。
差不多大針蜂到了尾聲時，梧桐讓它自已完成剩下的恢復訓練。
身體鍛練也不是傻乎乎一天到晚帶上負重，就以為摘下後能變得力量大增和速度大增，那是純粹不懂科學和生物肌肉力量恢復增長原理的無知想法，也不是一味練得猛練得狠就能不斷變強，更多例子是最後把身體練垮了，讓精靈為訓練家的無知代出沉重昂貴代價，這是不合格的訓練家。
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例如今天早上，大針蜂進行由於是輕強度訓練，意味著鍛練的組數多、強度低。
為了大針蜂的訓練，梧桐沒有浪費實驗室裡其它大針蜂的身體，在它們臨死前和死後，還進行了身軀解剖和生理反應測試，瞭解大針蜂的身體肌肉構結，如同人類有大腿、腹部、背部等三大肌群，以及像胳膊的肱二頭肌、三頭肌等小肌群，還有平時很難鍛練到的冷門肌群，大針蜂做為一種蜂類生物也同樣有正常的肌肉，而不像幽靈類的生物。
這也是為什麼梧桐選擇蟲系的原因之一，像幽靈系、超能系這些實在陌生的型別，他是絕對不會在初期選擇這些沒有實體的精靈，因為他不知道要怎麼去科學訓練它們的基礎。
今天早上大針蜂，分別是輕度負重往返飛幾組，然後變速飛行幾組，原地負重鍛練膜翅力量陣列，以及鍛練腹部用毒針蜇擊時的攻擊速度。這些訓練動作，有些是單純針對的身體某一部分，有些則是覆蓋多個肌群，進行復合肌肉訓練。
“嗯，現在只要讓它們鍛練好身體基礎就行，我對精靈知識懂得還不多，現在都只是靠之前的生物和健身運動底子在硬撐，只能給它們打底子，但想要讓它們真正發揮出一名精靈該有的超凡力量，必須透過我自己更多去深入研究學習，以及主動向其他更多的前輩們學習他們珍貴的知識，瞭解精靈為何那麼強大的原因。”
梧桐想著這些事情，已經回到了帳篷。
“早啊！五木，你和你的大針蜂還真是刻苦呢。”阿浩朝著梧桐揮了揮手，笑著打招呼。
“早。”愛蓮好像還沒睡醒一樣，有幾分『迷』糊少女的樣子，『揉』了『揉』惺忪睡眼，打聲招呼後，就『迷』『迷』糊糊的去河邊盛水洗臉漱口了。
五木笑了笑，對大針蜂說道：“你也跟著她去河邊吧，洗一下澡。”
普通的大針蜂當然不會洗澡，也沒有洗澡的需求，不過既然是身為人類訓練家的精靈，那麼刺也只有乖乖聽話去河裡泡一遍水。
這是為了讓大針蜂先熟悉水，哪怕效果微乎其乎，日後它應對雨天和雪天的天氣時，也至少會比普通大針蜂更快習慣。
“把你的精靈放出來休息一下吧，我馬上準備早餐。”阿浩說著已經開始搗鼓他的鍋碗盆瓢。
“我也來幫忙吧。”梧桐聲音帶著一絲笑意，他也並不拒絕這種有同伴的陽光旅行生活方式，雖然很快就要結束了。
梧桐目光不經意看向四周，平靜的森林裡，他撒下的餌食已經發揮作用了，儘管來的可能是鯊魚，不過只要能達到目的，也要和他們打交道。
……
現在的傑羅夫很鬱悶，因為他認識到了自己這個剛成為護林員幾個月的新人，和那些老練的高階護林員差距有多大。
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