地球上空的天神殿。
特蘭克斯已經進入精神時間屋子超過十個小時了，折算成精神時間屋內部時間，大約是五個月左右。
他真的是那種又有天賦，又肯努力的優秀武者：波波先生傳授的劍意劍理非常深奧，可僅僅幾個小時就被他徹底消化，獲得了比克的認可，這才得以進入精神時光屋進行下一階段的特訓。
特蘭克斯現在的劍術，已達到無招無心的極高境界——這可是許多地球劍客，苦苦修行一輩子，都很難達到的境界。
就如同當年孫悟空瞬間學會龜仙流鎮派神功龜派氣功一樣，特蘭克斯也再一次將賽亞人對武學特有的敏銳感覺和悟性，顯露無遺。
而在精神時間屋子裡，比克毫不留情地對特蘭克斯展開了最殘酷的特訓。
首先，精神時間屋裡的環境，就已經非常惡劣了，可即使在這樣的情況下，比克還在近乎刻薄地對特蘭克斯提出一個又一個在旁人看來，完全是折磨人的所謂特訓專案。
每天的開始，特蘭克斯都要按比克吩咐，將氣提升到自己的極限，接著，繼續維持著這股力量，直到力盡。
維持極限狀態是一件非常耗費體力的事情，特蘭克斯一開始只能堅持他那不成熟的超級賽亞人之二形態幾分鐘，就不得不變回常態癱倒在地。
比克當然不可能這麼放過他，在特蘭克斯用盡體力之後，他立刻“不失時機”地在特蘭克斯身上變出一身負重練功服來，而特蘭克斯真正的訓練，也從這時開始。
這身負重練功服如果是在精神時間屋子外稱量的話，重量可達數噸之重，可是，在精神時光屋中，因為十倍重力的負荷，負重服的重量足足又提升到了十倍之多，精疲力盡的特蘭克斯，不得不穿著這一身變成幾十噸重的練功服，按照比克的要求，持續進行長達十小時的各種力量與速度練習！
此時的特蘭克斯，體力已經完全耗盡，根本無法繼續訓練，可比克才不會就這麼簡單就放過他呢，用比克自己的話說，就是“一天有二十四小時，那麼我就大發慈悲地每天用十八個小時來訓練你吧”。剩餘的八小時時間，轉入冥想意念對抗——一種克林與悟飯曾經在前往那美剋星的路上使用過的手段，在這裡，比克透過這種對體力損耗相對比較少的訓練方式，繼續對體力耗盡的特蘭克斯進行訓練。
一天中最後六個小時就是睡眠與進食——訓練的殘酷逼迫特蘭克斯每天必須保證徹底恢復體力，因此在吃這方面，他可沒有一點兒含糊。不過，相對而言，睡覺就有些問題了：精神時光屋中的晝夜溫度在五十度到零下四十多度之間徘徊，晝間五十度的高溫特蘭克斯倒是還不覺得什麼，可要想在零下四十多度的夜間睡覺，可就令特蘭克斯有些頭疼了——結果就是，即便在睡夢之中，他都不得不運起氣息在周身流轉，活血升溫，抵禦嚴寒。
起床後放空氣息的晨間操，十小時的負重素質訓練，八小時的意念對抗，以及六小時不到的吃飯睡覺，特蘭克斯的一天就是這樣，在比克精心安排下度過的。
特蘭克斯在第一天甚至只完成了十分之一負重素質訓練，就昏了過去，可他得到的，並不是醫療和救助，而是一盆冷徹骨髓的冰水！
比克面無表情地叫他繼續，不然就用爆力魔波轟他魔鬼啊），無奈，特蘭克斯只好硬著頭皮，去硬撐著完成剩餘的專案。結果整整一天，還是沒有完成負重素質訓練，意念訓練根本是一點兒都沒做。
可是比克還是固執地堅持著他的訓練，因為他心裡明白，賽亞人究竟是怎樣變強的。
特蘭克斯的第二天也是非常艱難，然而有意思的是，第二天的特蘭克斯竟然能夠用整天時間咬牙堅持到完成負重素質訓練的百分之九十的內容——照理說，身體情況比第一天還要糟糕的他，表現不可能比第一天更好。