身密是指手印，語密是指持咒，意密是指心境所住。
三密加持就是是三密合一的意思。
先學個護身咒，金剛結界咒：嗡波汝藍者利。
“嗡波汝藍者利”的詮釋是，持咒要用心，一心不亂，淨念相繼。念時只要自己可以聽見就行，唇動而不發聲。
想達到這樣的狀態，需要天天維持！
而打坐，通常正確的坐姿是……把右手掌仰放在左手掌上，兩個大拇指輕輕相抵住，背脊自然直立，兩肩保持平穩，後腦略向後收，下顎向內收，輕輕靠住頸部左右兩大動脈，舌尖輕輕抵住上門牙根唾腺中點，兩眼半開半閉，如開眼容易定就開眼，但不可全開。
這就是正確打坐的姿勢！
聽於秦老道的教導後，他讓我先把道書放好，然後叫我用一張紙寫著“切勿打擾”的字跡，貼到門背上去，以防他人打擾。
之後，順著他老人家的指引，我們兩人一起在狹小的房間地上打起了坐，隨之嘴中念出咒語。
剛開始，我是心不在焉的跟著秦老道一起唸咒，看他這麼投入，我也不好鬆懈。
但是，我感覺無論我怎麼上心，都不如人意，整個人失魂落魄的打著坐。
這麼一堅持，終於，我陪秦老道足足熬過了幾個小時。
幾個小時之後，秦老道開始考驗我了，他從兜裡拿出一張紙符擺在了我眼前的地上，還說讓我用前面打禪坐獲取的靈力將紙符隔空挪動。
大家有所不知，修道的最終目的，就是由體內吸收的靈力，再對外煥發出來。
當然了，不同道根的人，自然就會獲取到不一樣的靈力，從而揮發出了功力深厚的道術。
我一聽他這麼說，心裡不由的抽搐起來，天啊，我就打坐了一小會兒，他秦老道就讓我用道術將紙符挪動？他的這番做法，著實讓我一個初入道行的人滿頭大懵。
因此，我睜一隻眼閉一隻眼的歪著嘴對他笑：“呵呵呵，秦爺爺，我……我能不能改天再來嘗試這個啊？今天才第一天，我還沒完全上心呢。”
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“什麼？”秦老道一聽，立馬從地上站了起來，對我嚴厲苛責：“這種憑空挪動紙符，是最基礎的道術，有的人在入道之前就得透過這關再來持咒，你居然說你做不到？”
秦老道說完了話，嘴裡嘖嘖響，還有點想罵我的樣子。
但是，透過看到眼下的紙符，我也終於肯定，如今不能聚靈力在身，想必是我已經跟張小妖發生了那單子事了。
面對這樣的情況，我又不好意思跟秦老道老實交代，他是個道中之人，我要是把昨晚的事說出來的話，就是往自己的肚子捅刀子。
所以呢，我還得在勉勉強強的情況下，故意打著禪坐，假裝對地上的紙符持咒。
“嗡波汝藍者利……”我念著金剛結界咒，然後伸出了左手握著右手的手腕，右手卻用食指跟中指指著地上的紙符，接著喊道：“動……”
“動！動！動！你給我動啊……”
我反覆對紙符喊了很久，仍然毫無反應。
秦老道看了看地上的紙符，再看著失神狀態的我，便用手對我指指點點的責罵道：“你……你你你，你說你，怎麼就這麼沒用？連張紙符都挪不動，還有什麼用？今天的咒都白唸了。”