梁曉素坐到泳池邊，用腳試了試水溫，感覺有點兒涼涼的。
“先打溼身體，別急著入水”王力說道，“讓身體適應一下水溫”
梁曉素像個小學生一樣，照著王力說的去做。
“現在戴泳帽和泳鏡”王力跳進水裡對她說。
等梁曉素戴好了，他站在泳池邊緣，說：“下來吧，這兒水不深，只有一米六”
梁曉素撲通一下跳進去，沒想到水一下子沒到了她的頭頂，嚇得她拼命往王力身邊靠
腳底踩空的感覺，讓她一下子慌了！還差點嗆到了水！
“別怕，師姐”王力拖著她的胳膊說道，“來，扶著泳池的邊，先練呼吸”
王力邊示範邊說，然後一頭鑽進了水裡。
梁曉素緊靠著泳池邊緣，雙手撐在泳池，看著王力在水底下像條魚兒一樣翻滾著，那姿勢真是很瀟灑很優美
會游泳真好！
王力很快從水底浮來，靠近她，說：“師姐，你得先學會換氣，呼吸看到我剛才那個動作沒？”
梁曉素搖搖頭，她還真沒仔細觀察，看他像條魚兒一樣在水底扎猛子，那麼自由靈活。
“那我再做一遍”王力說完深吸一口氣，鑽進了水底，緊接著開始呼氣，咕嚕咕嚕地從水底冒出氣泡。
梁曉素覺得‘挺’好玩兒的。
王力再從水裡鑽出來，“看明白了沒？先吸氣，然後鑽進水裡，慢慢呼氣，再浮來”
梁曉素點點頭，深吸了一口氣，然後緊閉著眼睛往水底鑽
王力一看笑了！戴著泳鏡呢，還閉著眼睛幹嘛？一看是極其怕水的人。
看著梁曉素鑽進去，卻沒見她呼氣，沒兩秒，她從水底下浮起來了，似乎要嗆水的樣子。
“不行，我我覺得‘挺’難受的，耳朵鼻子都難受，進水了”梁曉素說道，不停地用手去拍耳朵。
“沒事兒，我給你把耳朵塞”王力到小店裡要了一副耳塞，拿過來給梁曉素塞了。
梁曉素只感覺耳朵裡有點兒嗡嗡響，‘挺’難受的。
“現在可以了，深呼吸，鑽進去，用鼻子呼氣，儘量憋久一點兒”王力說道。
梁曉素照做了，果然第一次好多了。