武康不想把性命和自由，寄託在這種自生自滅的生存方式上面，窩窩囊囊在這末日異世界渾渾噩噩過一生。
他確實不會武術，但前世各種初級的鍛鍊方法他還是有所瞭解的。所以，別人休息時，他做俯臥撐，仰臥起坐，深蹲，跳高和跑步，這成了他每天主要的活動。
至於武術什麼的，前世看《射鵰英雄傳》，他很敬佩大俠郭靖，一方面他認為郭靖的個性跟他很像，都是老實忠厚的傻子；另一方面，就是這個傻子最後卻成了絕頂高手。
郭靖練武功的一個特點就是：反覆練習，熟能生巧。
剛開始在俏蓉兒的幫助下，洪七公就教了郭靖一招：亢龍有悔。這傻小子也不貪多，天天練習，直來直去就一招，卻打得很多聰明的高手手忙腳亂。
所以，武康也學習郭大俠的練武方法，自己用堅硬的鐵樹木枝做了一個木棍，天天就練習三個動作：橫掃，直捅，力劈。
剛開始除了累、枯燥，沒什麼感覺。漸漸的他發現自己體內的電流慢慢的吸收著空氣中的一點點能量，沿著經脈流動越來越粗，身體狀態在這些電流的滋養下，也越來越強悍，並且在不斷練習中，某種彷彿規律法則的東西在腦海中若隱若現，不可言傳只可意會。
不得不說，高科技生化武器就是厲害，特別武康還貌似是一個特別的培養物種。雖然他剛一覺醒，什麼戰鬥神經系統軟體也沒有輸入他的大腦，但他的各項身體素質也不是前世一個普通的人能比的。
僅僅只過了兩天，他做俯臥撐、仰臥起坐，跳躍等就和呼吸一樣簡單，做很久都感覺不到累，更不要說鍛鍊的效果。現在的武康渾然就是一個魔獸般的肌肉男。
然後他就開始給自己找各種負重，從兩千斤的樹幹到現在三千斤的巨石，他的力量已經有了一個顯著的進步。
他就這麼把自己往死裡折騰，折騰完出去找大量的野果山精吞食，第二天爬起來繼續，因為只有這樣才能緩解他對家裡父母老婆孩子的思念。
“995……”一千斤重的鐵木棍，對於現在的武康而言，還是一個較大的挑戰，連續揮擊了1000下木棍的時候，他已經用盡了體力。肌肉遒勁，滿身是汗的武康雙手青筋迸發，沉穩而專注的神情顯得十分的猙獰。
“1000”這個數字，武康彷彿是用胸腔喊出來的，喊完就一躍而起，一棒揮下，前面一塊巨石被他打得火花四濺，石屑亂飛，不過他自己也差點摔倒。
這一刻，他感覺全身上下無一不疼，手腳都在大幅度地抖顫，抽搐，但他心中卻是及其爽快，他非常喜歡這種突破自己極限的感覺。
“呼……”體內的黃色電流飛快的在他的任督兩脈之間流動，幾息之後，武康長長地吐出了一口氣，穩定了一下身形，並沒有坐下去休息，而是開始跑步。
他就在山洞周圍的樹林和岩石上跑跳騰挪，快如一道黑色的閃電，有時候一步就能跨過十幾米的距離，一蹦能上五六米，還可以在空中翻跟斗。
想要變強，力量、速度和靈敏缺一不可。記得以前網上流傳一句很牛叉的話：天下武功，唯快不破。
喜歡武蕩魔世請大家收藏：()武蕩魔世書更新速度全網最快。