走到了院子裡，看見幾個僕從已經在收拾院子了，紛紛向季永浩問好，他一一點頭回應，而伊莎貝拉已經在一個角落裡開始鍛鍊了。
伊莎貝拉臉上紅撲撲的，看著漂亮極了，一頭金色的長髮被朝陽照耀的更加金光燦燦，略顯緊身的衣服把美好的身材顯露了出來，季永浩也是有些心跳加速。感覺到季永浩走了過來，伊莎貝拉打招呼：“少爺早！”
季永浩深深的呼了口氣，壓下了心裡的躁動，回應道：“你也早。”
這時候維斯在季永浩的腦海中出聲了，建議道：“小浩，你可以試試讓伊莎貝拉也跟你練十圖體術，說不定對鬥氣的增長也有好處，畢竟修煉鬥氣是需要鍛鍊，而十圖體術卻是維斯文明開發出的最科學的鍛鍊方法。”
季永浩心中一動，感覺有道理，便說道：“伊莎，我這裡有一套練體術的方法，你和我一起練試試增加鬥氣的速度如何。”
“好的。”伊莎貝拉好奇的看了看季永浩，雖然有些奇怪，但還是點頭同意。
隨後季永浩便做出了十圖體術第一幅圖的姿勢，練了兩天他做的已經很標準了，而伊莎貝拉看著這個姿勢很是奇怪，但也跟著做了起來，不過伊莎貝拉的身體素質可不是季永浩能比的，很輕鬆的便做出了動作，和季永浩做的分毫不差。
很快，時間過去了五分四十秒，季永浩堅持不住躺在了草地上，喘息著對伊莎貝拉說道：“伊莎，不要停下，堅持的時間越長越好，直到堅持不住為止。”
本來伊莎貝拉已經堅持的很累了，正要停下，聽到季永浩說的話之後又堅持了起來，直到七分多鐘，伊莎貝拉終於堅持不住了，香汗淋淋的躺在了草地上。
雖然非常累，但是伊莎貝拉卻是用異常驚喜的聲音道：“少爺，這個動作太厲害了，一邊做動作，一邊修煉聚氣術，明顯感覺到作用要比自己鍛鍊要效果好啊，以前想要達到這麼強大的效果至少要多花七八倍的時間啊。”
伊莎貝拉感覺到非常的驚喜，甚至都有些驚悚了，如果傳出去，那些鬥氣修煉者還不瘋了啊！
“有用就好，這是我自己研究出的一套體術，我只覺得鍛鍊身體非常有用！”季永浩也有些驚喜。
“不過少爺，這套動作您暫時不要洩露出去，要不然會有危險的。”伊莎貝拉勸道。
“放心好了，我又不傻，咱們現在還不夠強大，等強大了在說。”季永浩也非常贊同。
兩人休息了一會，便又開始做起來第二個動作，伊莎貝拉仍然跟著學，一直做完第十個動作，兩人都躺在草地上劇烈的喘息著，全身都被汗水溼透了。
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“少爺，這套動作非常的厲害啊，我現在都感覺到我體內的鬥氣都增加一絲，以前訓練一整天都感覺不到增加的。”伊莎貝拉一邊喘息一邊說道。
“嗯，這套動作叫十圖體術，以後每天練一遍就好，多了反而對身體有損傷。”季永浩說著便坐了起來，看到了遠處幾個僕人正在收拾院子，思索了一下便道：“我讓陸寧在四樓收拾一個房間出來，這套動作不需要很大的場地，以後都在房間裡練好了，那幾個僕人暫時還不值得信任。”
“好的少爺，我知道了。”伊莎貝拉美眸瞥了一眼哪邊的幾個僕人，回答道。
這時周素雲走了過來，問道：“少爺，中午您打算吃點什麼，我去準備。”
季永浩沒有回答，而是對伊莎貝拉說道：“伊莎，你去後山打一頭獵物回來，我們中午吃野味。”
“是，少爺，我去去就回。”伊莎貝拉站了起來，幾個跳躍便跑到牆跟前，雙腿略微一彎就跳出了牆外。