陸玄聞言，醍醐灌頂，對袁老謝道：“多謝指點，我知道該如何做了。”
接下來的幾天陸玄練刀時，不再一味追求快，而是注意速度的把握，快時能快如閃電，慢時也可以靜制動，把刀法的缺點彌補上。tqr1
看到陸玄進步神速，袁老十分欣慰，對他說道：“你現在的玄功與刀法都到了瓶項，需要感悟精髓，才可能再作突破，苦修無用。地獄冥雕的肉身無比強悍，卻仍有加強之法。在西北外七十裡，有一座煉體山，你該去哪裡加強肉身體魄的煅煉。”
妖族之所以能夠做到在各族修者間，同階無敵，正是因為天生的體魄強大無雙。在修行的時候，會比各族更注意體魄的修練。
體魄修煉之法，簡單而殘忍，就是不斷的破壞肉身，令其再次生長，重新生長的肉身一次比一次強悍。
袁老口中的煉體山是小妖界獨有，它有一種神秘的力量，只要踏上山，便會有一股神秘的力量壓身。長久在這種力量的壓迫下，妖軀承受不住便會漸漸裂開，承受不住的時候再下山療養。
多次之後便能突破肉身的極限，增強體魄抗壓能力。
煉體山的力量十分可怕，越是往上力量就更恐怖。普通的妖族光是在山腳下，就會被強大的力量，壓得妖軀瞬間炸開，只有十分強悍的妖族才敢踏足那裡。
陸玄來到煉體山下，看到這裡有不少人打算上去。山道上有廖廖幾道人影，吃力的往上爬著。不過基本上到了半山腰，就不見任何人影了。
他來到這裡，馬上有幾道人影憑空出現在山腳下，全身面板裂開一道道口子，有的已經看見白骨，血流不止。
這幾個是在煉體山上達到極限，被傳送下來的。他們取出特效的止血藥，先封住xue道止血，然後將藥粉撒上。
“太他孃的可怕了，要不是我家老頭子逼迫，打死我也不來這地方找謔。”一名妖族給自己上藥，痛得眥牙。
“我們走吧，剛才真是驚險，要是我捏碎遁天符的速度再慢一點，已經死在煉體山上了。”另一名妖族餘悸末消的說道，和另外幾名同伴扶著彼此離開。
陸玄將一枚靈符握在手中，這是袁老給他的遁天符。在煉體山上有巨大的靈壓，一旦肉身承受不住開始出現裂縫或傷口，必須瞬間離開，否則會被靈壓擠爆肉身，極為兇險。
這遁天符能夠瞬間把人傳送到幾百丈外，所有進入煉體山的妖族弟子，都必須配帶才敢進去。
就在他要踏上煉體山，旁邊一些妖族對他喝道：“哎，你小子也敢上煉體山，想找死嗎？這地方可不是你玩耍的所在，快回去吧。”
說話的是一隻黑牛精，人身牛首，全身長長的毛發，足有丈高，體魄極其強壯。光是站在那兒就給人一種壓迫感。
除了它，其他的妖族也都生得高大威猛，體魄非常人能比。陸玄在這些妖族中看起來十分瘦弱，不堪一擊。
它們這些體魄不弱的，都猶豫再三不敢輕易上煉體山，怕丟掉性命。看到陸玄一個弱雞少年居然敢上去，自然認為是去送死而矣。
陸玄淡淡的看著它們說道：“謝謝關心，人都來了不上去試一下，豈不無功而返？”