挑選食材時，常嘉也是多選那些臘乾肉和蘿蔔這類易存放蔬菜。
接下來是刀工環節，常嘉的手法相當嫻熟，切食材時動作沒有中斷的，相同食材厚度幾乎一樣，肉的厚度只有一粒細米那麼寬，蔬菜的形狀也很美觀。
他看鍋熱得差不多了，按順序倒入油和調料，炒弄一番後，再倒入肉和蔬菜，再炒一陣，這道炒肉就出鍋了。
圍觀的四人已經飢腸轆轆了，光聞香味就已經感覺備受折磨。迫不及待地抄起碗和筷子舀了一碗飯，快速夾起一片肉送到嘴裡。
“哇！這肉，太好吃了，是我這輩子吃過最好吃的！”王鑠說這話時帶著哭腔。
“很棒啊，常嘉，對你刮目相看。”趙浣豎起大拇指。
廣啟一句話都不說，大把大把往碗裡夾肉，哐哐猛幹，“喂，你夾得太多了啊，小子！給別人留點！”王鑠批評他。
“常嘉，謝謝你做的美食。”三月嫵媚地笑著看他。
常嘉頓時感覺全身血液往大腦猛竄，臉火辣辣的。
“不客氣。”他羞澀地低下頭。
“明明我也吃過肉，為什麼這盤肉這麼好吃啊？”王鑠驚奇地說道，說完又夾了一筷子。
“你們雖然吃的也是肉，但是不是沒有蔥薑蒜？即使有，比例也不對，火候也不對，更不用說醬油這類了，而且這火不是很理想，也不能翻炒，這道菜在我看來是很湊合的。”常嘉不緊不慢地說。
吃完飯，收拾好餐具，趙浣召集大家宣佈件事。
“為了加強團隊戰鬥力，我們從明天開始每天做三次俯臥撐，早上、下午、傍晚各一次。我和廣啟，每次50個，王鑠，100個，常嘉，10個。每個月初加量。做完俯臥撐，廣啟和我跟王鑠學習刀法，每次1個時辰。”
“100個太少了，我做150個！”王鑠彎起胳膊，另一隻手搭在胳膊上。
“為什麼常嘉只用做10個？還不用練刀”廣啟很不服氣。
“常嘉職業是廚師，不是作戰單位，再來他需要去收集一些食材。”趙浣說。
“那三月為什麼不用做？”
還沒等趙浣發話，三月就扭頭像看神經病一樣看他，臉色很不悅。
“我是用暗器的，練肌肉有什麼用？你會不會用大腦想一想？”
“哈哈，這是藉口，你肯定是因為胸大屁股大太重了，做不動。”
除他倆外所有人倒吸一口冷氣，三月不怒了，她面無表情地看著廣啟。