第二天，四人開始鍛鍊計劃。
趙浣按照要求完成了50個俯臥撐，趙浣在現代世界力氣不是很大，50個對他來說很不容易，但他還是咬著牙做完了，他認為這是個好的開頭。
趙浣正坐在地上喝水，王鑠突然一臉興奮地跑過來對他說：“趙兄，廣啟這傢伙太不得了了，我做150個已經是極限了，他做到200個竟然還有餘力！”
趙浣聽了驚了一下，立馬站起來朝廣啟走去。
他現在居然還在做俯臥撐，雖然大汗淋漓但是沒有停下，接著又做了幾十個後，才停了下來坐到地上。
他猛灌一口水，大口喘著氣。趙浣笑著問他：“你做了多少個？”
“270個！”廣啟自豪地大聲說。
“有點東西，下次能不能做300個？”趙浣眼裡放光。
“能！”廣啟舉拳做衝刺狀。
收穫這麼一員大將，趙浣甚是欣喜。
“常嘉怎麼樣？”他眉鋒一轉突然問道。
王鑠面露難色，“5個，最後一個還是我幫他的。”
“那他下次就做5個。”趙浣漫不經心地說。
其實趙浣根本不關心常嘉能做幾個，只能做10個俯臥撐戰鬥時有沒都差不多，何況5個。而且他18了，現在向戰鬥方向訓練成本太高，把他當作財產保護就行了。
到了學習刀法的時間，這次王鑠對廣啟全程黑起了臉，他一招一式教廣啟怎麼揮刀、格擋、突刺，但廣啟每一招都對不上路數，張牙舞爪像公雞發癲。
趙浣看了乾脆說：“你教你的，廣啟在一旁看著練就行了，他用自己順手的招式可能還厲害些。”
倒是趙浣的學習速度讓王鑠驚歎，每一招他很快就能上手，而且能順暢地連起來。王鑠直言如果趙浣從小跟他師傅練功，現在會是一個很可怕的對手。
“各位辛苦了！來喝水。”三月笑著跟大家打招呼，她提著一個大木桶，裡面有一個夾層，上面裝木碗下面裝水。
其他人見有水可喝，紛紛圍了過來。
“謝謝！”趙浣第一個接過碗，接著是王鑠和常嘉。
“喂！為什麼其他人都有就我沒有？偏心！”廣啟抗議。
“哼，我來是給隊里人帶的水，可沒帶給猩猩。”三月斜眼看他。