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第三十一章 (3 / 5)

還挺高階。

“換完衣服後可以將號碼牌戴在手上下水,我在外面等你。” 謝秋站在門外說。

幾分鐘後,更衣室的門被開啟,江知照走了出來。

見謝秋盯著他,有些不確定地問:“還、還好吧?”

江知照長得白,和身上黑色的緊身衣形成鮮明對比,額頭上戴著墨色泳鏡,不知何時弄濕的發梢搭在額角。

漂亮得有些晃眼。

謝秋喉結動了動,哼出一聲:“嗯。”

謝秋將人帶去了淺水區。

“這邊泳池的高度是一米五,用來練習很合適,今天水偏涼,下水之前要先做熱身運動……” 謝秋有條不紊地講著,指了指旁邊的泳池說:“那邊是深水區,不過我們今天不去,所以不過多介紹……”

江知照認真聽著,跟著謝秋做熱身運動。

“要先讓身體熱起來,否則下水很容易抽筋。” 謝秋一邊講解一邊示範,看江知照沒蹲下去,直接上手壓著他的大腿:“再蹲下去一點。”

江知照只感覺大腿上倏然包上了一隻溫熱的大掌,將他往下壓。

“痛嗎?” 謝秋壓了幾下松開來問。

“還好。” 江知照有點痛,但基本都在能承受的範圍內,而且謝秋的指導也很有章法,用力也不會太大,壓著他的腿一點點適應。

謝秋又帶著他做其他的運動。

江知照從小缺少鍛煉,四肢不齊,導致很多熱身運動都做不標準,最後謝秋不得不親自上手來糾正。

熱身了近半個小時,江知照感覺自己身體開始發熱。

隨著一組拉伸運動結束,江知照微喘著起身,心跳加速。偏偏對面的謝秋卻彷彿沒事人一樣,呼吸平穩,臉色也沒變化。

他由衷感嘆這人身體素質之好。

將近一個小時的運動結束後,謝秋終於放過他:“熱身結束,可以開始下水了。”

江知照終於長嘆一口氣。

再不下水,他就累得都沒力氣了。

兩人走到泳池邊。

泳池裡的水清澈見底,泛著池底的藍色。

今天人少,這一片池子都沒什麼人。

江知照在池邊站了片刻,有些無從下腳。

這時旁邊咕咚一聲,江知照抬眼望去,就看謝秋已經站在水裡了。

謝秋今日穿的是一件黑色泳衣,水流淌在胸廓上,一下一下晃著,看得江知照臉紅心跳,

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