陳氏武館，校場裡，玫瑰和薔薇兩人換了一套練武的黑色衣服，在角落的擂臺上互相對峙，揮汗如雨。
原本兩個大美女比鬥，應該是具有觀賞性才對，但是此時玫瑰和薔薇兩人的畫風卻截然相反，兩人沒有像華爾茲那樣的華麗的動作，也沒有極快的身形變幻，而是互相捏著拳頭，拳腳相交，硬碰硬，盡顯格鬥殘酷和血腥的一面。
兩人的腿和手臂上都綁著具有伸縮性的繃帶，陽光下，兩人手上的繃帶全部被汗水浸透，秀麗的頭髮紮在腦後，嬌呵之聲中帶著鏗鏘，兩人放棄以往靈動飄忽的身法，改為硬派的對攻。
磕著瓜子的陳帆坐在武館側面一根百年的橫樑上，眼睛凝視著薔薇和玫瑰的訓練，兩人的動作無疑是乾淨利索，迅捷有力的，但是陳帆的關注點，並不在兩人的格鬥的技術層面，因為陳帆知道，兩人從小就經過嚴格訓練，請她們兩人打擂臺，本身就是十拿九穩，並且有陳帆藉助武藤三郎挑釁的事‘炒作’，刷一波聲望，所以，陳帆這時欣賞的，是薔薇和玫瑰兩人身體閃動時那跟隨著起伏的胸脯。
波濤洶湧這個成語在陳帆打量玫瑰和薔薇的時候，徹底失去了它原有的含義，而是變成滿足陳帆心裡慾望的邪惡詞彙。
讓陳帆有些遺憾的是，玫瑰和薔薇兩大美女顯然是有過訓練經驗的，她們的胸脯套上特殊的緊身套，儘管隨著身子擺動，但是弧度卻沒那麼誇張。
陳帆大飽眼福，確定周兵給玫瑰和薔薇兩人制定的訓練方案沒問題之後，陳帆轉而看向另外一個訓練場的張達！
如果說玫瑰和薔薇的交手是一種特殊的柔剛之美，那麼張達此時表現出的樣子，辣到了陳帆的眼睛。
因為這傢伙，全身上下都被捆綁上向大腸一樣的沙袋，偏偏，他所站的地方，全是從海邊弄來的柔軟細沙，細沙裡參雜了海鹽，八個沉重的沙袋拴在張達的周圍，沙袋和他的肩膀齊平，他必須不間斷地用拳腳打到三個以上的沙袋，才能進行第二階段的訓練，否則，他連吃飯的機會都沒有。
缺一根筋的張達，用他碗口大的拳頭砸向身前的沙袋，還不忘用腳踢飛身側的一個沙袋，正當他以為踢第三個沙袋很容易的時候，細軟的沙子讓他身體失去平衡，等他好不容易站穩，飛出去的沙袋剛好像擺鐘一樣，狠狠的撞在他的大臉上，等他用拳頭打飛沙袋，後腦勺又被沙袋擊中。
從此，張達開啟了傻豬般的嚎叫聲，這夯貨拳頭蘊含的力量很足，導致的結果就是沙袋肆虐著向不同的方向亂飛，而他被飛回的沙袋蘊含的巨大力量撞得鼻青臉腫。
如果是尋常的地面，他還有躲避的可能，可是，他腳下的沙子，讓他的下盤重心很難穩定下來。
看見狼狽無比卻又不服輸的張達，陳帆嚇得手上的瓜子都掉在地上，儘管他眼神裡掩藏不住對張達的‘欣賞’，但他卻微微搖頭。
陳帆認識張達很久，很清楚張達的優點和缺點，優點是他身體壯實，力氣和爆發力都很足，但是缺點同樣很明顯，那就是他身體不夠靈活，下盤不穩，想必周教官安排這樣特殊的訓練方式，也是看出了張達的弱點。
而陳帆之所以搖頭，則是因為張達太笨，幾天前，他明明已經將一套呼吸的口訣傳授給他，如果他有個聰明的大腦，及時調整呼吸，對沙袋進行預判，閃避或者拳擊，也不至於這樣狼狽。
一臉嚴肅的周兵出現在陳帆的下方，他瞥一眼地上的瓜子皮，抬頭看一眼坐在橫樑上的陳帆，腳用力，輕易地跳起來，與陳帆並肩而坐。
“是不是覺得他很笨？”
一向沉默的周兵，此時卻主動開口和陳帆攀談。
“張達有他的優點，不過腦子是差一根筋。”
陳帆遞給周兵一把瓜子，卻被周兵用一個鄙夷的眼神回絕。