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第四十六章 體能 (3 / 3)

“啊!”做完最後一個俯臥撐,於辰瞬間順勢趴在地上,此時,他感覺四肢都不是自己的了,完全沒有了感應。

“超時6分鐘,吃過早餐後加做60個。”耶律玄飛不止在於辰做俯臥撐時,邊上手邊訓導,此刻更是給於辰下達讓他奔潰的任務。

“啊……!”於辰驚訝的看著他,心裡想道:這到底是訓練任務,還是他故意報復呢?

“別啊了,練聲。”

說著,耶律玄飛坐在鋼琴旁,開始從低音階往上升調,讓於辰跟著發聲。

耶律玄飛督導的這一套練習方法,之前於辰與唐駿生就一直在用,所以這個倒難不倒他。

“穩住氣息,氣息延長。”

邊談鋼琴的耶律玄飛嚴肅的吼道。

“啊……”

於辰只得按照他的方法做,在沒有確定他是否故意整自己之前,他還是得把耶律玄飛暫時當做自己的老師,因為他來這裡就是為了深造音樂的。

“你之前有沒有練習過氣息,這樣也能唱歌?”

耶律玄飛很生氣,於辰的氣息很抖動,根本無法控制氣息的使用,再者於辰缺乏在運動方面的鍛鍊,所以才使他沒有飽滿的氣息。

“算了,這樣也練不出所以然來,跟我走吧!”說完,耶律玄飛直接從鋼琴凳上起身,向外走去。

4排3號1樓5號房健身室。

耶律玄飛帶著於辰進去,入眼處健身器材琳琅滿目,感覺像是走進了商業健身房!當然,於辰也沒去過,但他的確被眼前的景象所震撼。

東方樂神學院東西這麼齊全嗎?真的是什麼都有啊!

“這個健身房是導師和我使用的,她現在不怎麼用了,今後每天早晚,你必須過來訓練2小時。

耶律玄飛指著排列整齊的器材說道。

他給人很認真的感覺,似乎真的在代導師為於辰培訓。

“知道了。”於辰震驚過後回覆一聲。

“先去跑步機上跑半個小時,然後去坐式雙向推胸訓練器上練習半個小時,完了去吃早餐。”

耶律玄飛指著器材給於辰安排完任務後,便轉身打算離開。

“哎,你去哪?”於辰哪知道餐廳在哪呢!這不得趕緊追問追問嗎!

“我去吃早餐啊!”耶律玄飛茫然的看著於辰,自己練習就行了,這還得有人陪嗎!

顯然,耶律玄飛猜錯了於辰的意思。

“你總得告訴我餐廳位置吧?”

“切,弱智、土包子。”耶律玄飛用鄙視的眼神看著於辰。

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