“咳，我地仙道的第一境，名為鍛體築基。”
清風雖然選了玉簡，但是他現在又沒有神識法力，還是需要林霄講解。
事實上那兩個天仙道地仙道的玉簡，本來就是空白玉簡。
放出來就是充數的，看上去比較自由民主。
本來林霄以為清風聽到兩三千年壽數，會毫不猶豫的選擇童子法。
不過還好林霄早有準備。
半天不到，就把地仙道前三個境界都梳理完畢了。
實在是…天才！
“人有三寶精氣神，仙之道煉精、納氣、養神，第一步就是鍛體，身體強健神念自然壯大，精神精神，有精才有神，神氣神氣，神識壯大才能統御內外兩氣。”
“一切的根基，就是肉身，有肉身才能成仙，沒有最多做個鬼神。”
“嗝～道理我都懂，可我實在是吃不下了，師傅。”
清風是萬萬沒想到，修仙的第一步是吃。
眼前的東西雖然不是大魚大肉山珍海味，但是葷素搭配而且吃下去就有一股暖流。
比一般的大魚大肉，米麵饅頭都飽人。
“你懂什麼，這可是為師我能不到三百年就成就元神境的秘訣！
是為師融匯了營養學，以靈材科學配比，精心搭配的食譜，你吃的米麵蔬菜每一種都是我種在靈境裡的良種！
放到外面那些小門小派裡，每天給你一碗靈米都算是好的了，哪能像我這樣還給你葷素搭配。
趕緊吃！一口都不準浪費！”
既然收了徒弟，那肯定不能真的放養，讓他三五百年就‘嗝’了。
以林霄現在的資源能力，就是餵豬，也能喂出來個妖丹期的豬妖。
唯一的限制就是地仙功法了，不過前期的功法林霄已經‘推演’出來了，後面的還不著急。
先打基礎。
此時的清風也把剩餘的飯菜都硬塞進了肚子裡。
“按照我教你的拳法，打拳吧。”
“是，師尊。”
清風雖然肚子吃的溜圓，但是也強撐著擺好架勢，開始慢慢打拳。
隨著拳勢，那些吃到肚子裡的飯菜開始慢慢的消化為精氣，從胃部出發滋養四肢百骸。
原本撐得難受的胃部，也開始舒坦起來。
見清風走上正軌，林霄點了點頭。