然後嫻熟的略一醃製，簡簡單單的逆時針輕輕按摩一番後，洗淨手，就有條不紊、成竹在胸的忙碌其他準備工作。
隨手取過類似於芥蘭、椰子菜、土豆和洋蔥、白蘿蔔的異界特色蔬菜，就再次精細而急速的處理著。
自從《天地洪爐篇》上部入門後，手速提升了三成的耶夫雷，真的是可謂運刀如龍，急如閃電，迅如狂風，帶著漫天的殘影，雙手朦朧幻影，頃刻間就處理完一足足五六磅重的椰子菜。
看看均勻的菜條，整整齊齊的菱形菜片，還有那幾可透光的菜片，再瞧瞧一塵不染，依舊珵亮的新斬切刀，滿意的點點頭，就回到灶臺前。
瞧瞧紅寶石一般耀人眼球的火焰晶石，輕輕一摩擦，火焰晶石就從內部往外蔓延著明亮紅光。
至於瞬間升溫到百來度的晶石，如果是在修煉《天地洪爐篇》之前，耶夫雷肯定是趕緊將其放回原位。
至於現在，當然還是快速歸位啊！
就算現在身體的抗性大增，也只能短時間抗拒百度左右高溫的侵襲，自己又不傻，幹嘛和自己過去。
就算有快速恢復的血脈天賦，那也得浪費不少食物，而且還不能是自己親手加工過得食材。
況且，被灼燒的疼痛，也是很難熬的！
出於試探心理，耶夫雷沒打算做什麼硬菜，就只是敷衍了事的十道家常菜而已，而且由於調料的缺失、食材的差異，全部都是異界改良版。
芥蘭炒藜蘆怪肉片、洋蔥炒藜蘆怪肉片、椰子菜炒藜蘆怪肉絲、怪椒炒藜蘆怪肉絲、紅燒藜蘆怪肉塊、蘿蔔燉藜蘆怪肉塊、大蔥爆藜蘆怪肉片、素炒椰子菜絲、手撕包菜、乾煸土豆絲......
這十道簡易而又沒任何烹飪難度的家常菜，就成為了耶夫雷偷懶的首選。
如果不是食材認知還欠缺很多，耶夫雷會更偷懶一點。
遙想在老家時，區區一頭豬，全身每個部位，都能成菜，光是不同部位的豬肉，就能玩出數百花樣。
就連紅白鎮、或者劍閣古鎮的豆腐店，也能利用一小小的豆腐，做出上百道口味各異、花樣繁多、造型精美的菜品。
作為一個飲食文化源遠流長，在蔚藍星球享有美譽之稱的國度，又是長期打拼於四大美食之都之一的耶夫雷，腦子裡其實有的是菜譜。
只是不願意一開始就從地獄難度開篇，萬一以後不光增加菜品種類，對於色香味都有高要求，那豈不是坑了自己。
人無遠慮，必有近憂，還是考慮的長遠點比較實在。
反正對於這有點么蛾子的血脈，無論怎麼重視，都沒錯。
待數口平底鍋都燒熱後，就一一加入冷卻油脂，放入姜蒜之後，就首先急火旺炒片狀、或者條狀的肉類。
待其吱吱作響，油花翻滾，肉質變色後，就各自加入用時不久的蔬菜，順便注入一點點的血脈氣息，撒上類似於玫瑰鹽的細鹽，均勻反轉，就急速起鍋。
不足三分鐘，五道以藜蘆怪嫩肉為主打的炒菜，就熱騰騰的起鍋，為了預防么蛾子血脈不認可，還特意的將其精緻擺盤一番。