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第十六章:運動會前夕 (2 / 3)

個人專案:

(1)立定跳遠(個人專案

比賽辦法:按立定跳遠的規定動作,每人跳三次,取成績最好的一次。獎勵辦法:按照比賽成績前三各獎勵3、2、1張獎票。

(2)1分鐘跳短繩(個人專案)

比賽辦法:1分鐘內跳的多少決定前三名。

獎勵辦法:按照比賽成績各給予3、2、1張獎票。

獎勵辦法:按照比賽成績前三名獎勵3、2、1張獎票。

(3)沙包擲遠(個人專案)

比賽辦法:可採用原地或助跑的形式將沙包擲出(沙包出手前後腳不可越過投擲線,否則視為犯規),每人投三次,取成績最好的一次。

獎勵辦法:按照比賽成績前三名獎勵3、2、1張獎票。

……

(7)原地拍籃球(個人專案)

比賽辦法:參賽者單手在原地拍籃球,時間為2分鐘,按個數多少取前三名。

獎勵辦法:按照比賽成績前三名獎勵3、2、1張獎票。

(8)50米往返跑(個人專案)

比賽辦法:個人以籃球場長一邊為起點,全力跑到對面邊線再返回起點,按用時多少取前三名。

獎勵辦法:按照比賽成績前三各獎勵3、2、1張獎票。

集體專案:

(1)沙包擲準(集體專案)

參賽人數:每班4名同學(2男2女)

比賽辦法:將一個正方形分成9個小正方形,小正方形由1—6分值的正方形和3個空分值的正方形組成。比賽隊員在規定位置向大正方形投擲沙包,每人投3次,累計該隊總分,以得分多少排定名次。

積分辦法:勝利的班級記5分,未獲勝記3分。

……

(4)袋鼠夾球跳(集體專案)

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