“舉不起來就別硬舉，又不是隻有這一個姿勢是正確的，讓你平舉長劍的目的是在於鍛鍊你的肌肉，讓你體會這種肌肉發力的感覺……真正打起來的時候，這個姿勢是沒有用的，你舉劍舉的再穩，也抵不過對手勢大力沉的對撞，一力降十會……力量上的差距從境界上彌補，提煉鬥氣，這是你晚上才需要面對的課程，眼下你應該考慮的是如何在不影響固定方位的前提下，獲得更長久的握劍時間！”
“就像拎著一個盛滿了水的桶。”
“走在路上。”
“左手拎不動了，可以換右手。”
“你如果一直用左手拎，就算一口氣拎回來了，誰也沒撒，你的左手用不了一時半刻就會脫力，舉不起來……重複這種做法固然可以淬鍊你的肌肉，但對你的精準沒有任何提升，如果你走的快了，桶裡的水依然會濺出來……如何在換手的情況下，不讓桶裡的水濺出來，才是真正的入門了，也算是你握好了劍！”
“手臂的肌肉放鬆。”
“你是用手掌握著劍，不是託著。”
“手指，手指，手指扣啥呢？”
“不要死死的抓住劍……這不是在考驗你的握力。”
“力量用到手腕上。”
“下沉。”
“從手腕到小臂，再到肘關節……也就是胳膊肘。”
“從胳膊肘到大臂，到肩關節。”
“以你的脊柱為核心。”
“下，連線腰、胯、腿腳。”
“左，連線你的左半身。”
“上，是你的小腦袋。”
“既然你的右手已經撐不住了，那就把劍的重心摸透，一個重心疊一個重心，按照我剛剛說的路線……用手腕分攤這柄長劍的一部分力量，用胳膊肘再分攤這柄長劍的一部分力量，用肩關節再分攤……重複這個過程到極致。”
“呼吸不要放緩，也沒讓你加快，維持原本的頻率就行……不是說你屏息凝神，劍尖就不抖了……記住，劍不抖就行，人抖不抖無所謂！”
看著小蝶似懂非懂的樣子。
林朝辭抬起手中的長劍。
不輕不重，在小蝶手中的長劍的前中後三部分，各自敲了一下，隨後，同樣點了一下小蝶手中的長劍的中部偏後部位，立馬就像是碰到了什麼支柱，鏘的一聲，精鋼長劍應聲落地。
“這就是你剛剛的重心所在。”
“沒沉下去。”
“所以，你是靠力量端著它。”
“而不是靠技巧握著它。”
“前三聲跟後一聲有什麼區別？”
“聽出來了嗎？”