“練天地之氣，滋養與肉體，彙集經脈，布與丹田“張不喚嘗試著自己修煉，自己太依靠系統了，這一次的教訓，很慘烈，要不是系統又回來，自己就成任人宰割的小白了。
自己是金丹鏡的，吸取周圍的靈氣速度非常快，張不喚禁閉著眼睛，感受到空中，那一個個白色顆粒，這不是靈氣，卻好像比靈氣難捕捉，張不喚還是按照正統的修煉方法，按照功法的來。
吸氣，呼氣，這是吐納之發，靈氣與其他混成一團，身體將靈氣留下，然後將其他分離吐出，日常的呼吸其實也可以是修煉的一種，不急，不慢呼吸與心脈的跳動成一定的規律。
呼~張不喚吐出最後一口濁氣，已經是第二天的清晨了
鐺鐺~敲門的聲音傳來。
“快點起來，你是第一天，必需積極點“
“來了來了“張不喚。
“你是初等生，還不快點去聽課“李玉涵掐著腰說道。
“好吧！你跟我媽很像，叫我起床這一點“張不喚。
“所謂的修仙，就是為了長生，而我們修士透過這天地的靈氣，逆天改命，長生本來就是難事，但是身體的改變可以增加我們的壽元，，，“
“不好意思，遲到了“張不喚不好意思的說道。
“好吧！快點找地方坐下，新生“張不喚這老師也沒有什麼生氣，別人打斷它的話。
“這裡兄弟！“一個胖子揮手示意。
張不喚也不客氣坐到他的旁邊。
“厲害啊兄弟，新生“胖子。
“怎麼了，我是新手，你很驚訝？“張不喚。
“鳳嶺學院招生的時間都是每一年的第一天，兄弟一定是富家子弟“胖子。
“我叫謝立霆“胖子將自己的手遞了過來。
“噗嗤！“張不喚沒有忍住。
“下面的同學，請認真聽講“老師提醒道。
“兄弟，你的名字挺雅緻啊！“張不喚。
“我叫張不喚，你好胖兄“
然後兩人，就開始聽起了課來，老師講的都是最基本的修士論。