清晨。
利刃中隊駐地，訓練場。
破曉行動組正在進行力量訓練，他們的訓練非常簡單粗暴，那就是平板支撐！
平板支撐是訓練核心力量非常好的一種辦法，有簡單、高效的特點，透過平板支撐，可以訓練到腹部、背部、肩部等多個肌肉群，增強腹橫肌、腹直肌、腹斜肌以及臀部肌肉核心群，從而提高穩定性。
除此之外，它還能減少背部和脊柱受傷的風險。
清晨鍛鍊這個，林殊不是沒有用意的，改善身體和提高平衡能力只是其次，更重要的是這項訓練可以對精神產生積極影響。
作為特戰隊員，對於平板支撐的能力自然不弱，他們每個人都擁有常人無法想象的體質。
但這架不住林殊足夠牲口啊！
從早上六點起床，一直到現在九點了，足足三個小時，就算林殊讓他們堅持不足的可以自己休息一會兒，可此時也忍不住的手臂打顫、肚子哆嗦。
反觀林殊呢？
這廝壓根就沒有跟他們一起訓練，而是坐在一輛勇士車的引擎蓋上，嘴裡叼著口香糖，看著他們吃苦！
“看起來，我長時間不帶你們訓練，你們的耐力越來越差了啊！瞧瞧你們一個個的模樣，連這麼簡單的訓練，手臂抖的都跟帕金森似的，這說明什麼？！說明你們越來越懶了！！”
林殊環顧著他們，批評著，接著他又笑呵呵的道：
“不過沒關係，老子回來了！從今天起，我會讓你們重新體驗被老子支配的恐懼！”
“還有不到一個月的時間，就是國際特種兵大賽了！雖然說，我不要求你們必須拿個第一回來，但咱們都是當兵的，總要有勇奪第一的必勝決心吧？”
“所以，咱們定個目標，保三爭一，同志們有沒有信心？！”
特戰隊員們聞言，頓時大聲吼道：“有！！！”
“很好！那麼我宣佈，從今天開始，一直到比賽結束，你們的所有假期全部取消！我已經跟狼頭說過了，未來一個月，你們也沒有任何作戰任務！從今天起，你們只有一件事情要做：訓練！玩了命的訓練！！都明確沒有？！”
“是！！！”
特戰隊員們大吼著應答著，而就在這個時候，一名靚麗的女中校朝著這邊走了過來。
不是龍小云還能有誰？
林殊見到她，立馬從勇士車的引擎蓋上跳下來，迎了上去：“教導員，會開完了？！”
今天一大早上，龍小云就接到基地通知，前往狼牙總部開會。
本以為她得中午才能回來，沒想到不到一個小時就回來了。
龍小云嗯了一聲，“咱們給基地的申請，狼頭已經批了！這是任命書，你看一下？”
“好。”林殊接過龍小云遞來的資料夾，翻開一瞧，繼而笑道：“嚯，老陳這是升了啊！破格提拔？”
龍小云輕笑道：“也不算！他本來就應該是狼牙的人，要不是因為那雙腿，今時今日成就絕對不在你我之下！而且，有‘鋼鐵狼牙’這一榮譽，再算上他在地方立下的幾次重大功勞，提拔到這個職務也很正常。”
他們口中的老陳，自然就是陳國濤了。