面對自來也的詢問，綱手懶得理會，倒是大蛇丸開口給出解答。
“我們身體有著一定的適應進化特性，比如說肌肉骨骼遭受一定破壞後會變得更強，正因為如此，一些體術型忍者往往會進行超負荷的訓練，包括負重訓練。
但這種增強不可避免的會留下諸多難以修復的暗傷，哪怕擁有強大生命力的千手家族也只能降低這種損傷，而無法徹底消除。
如果一兩次還無所謂，可要是次數多了很容易致殘，乃至猝死，相當於在透支身體。”
“玄鼎！”
這番解說很簡單直白，自來也自然聽懂了，嚴肅的看向志村玄鼎。
對於這名便宜弟子他十分欣賞，自然不會眼看著對方走上邪路。
而志村玄鼎卻面不改色的點點頭表示認同這種說法，甚至給出了更加詳盡的解釋。
“大蛇丸前輩說的不錯，我們的肌肉是由肌肉纖維組成的，這種肌肉纖維的數量規模是天生的，不過可以透過鍛鍊增粗這些肌肉纖維。
在超負荷的鍛鍊過程中，這些肌肉纖維會遭受到嚴重破壞，等修復癒合後會變得更加粗壯。
除此之外，肌肉中含有肌紅蛋白，他是我們人體呼吸儲存氧氣的地方，透過鍛鍊後肌紅蛋白會大大增加，進而增加肌肉內運輸供應氧氣的毛細血管開放數量，兩者共同作用下會使得肌肉更加飽滿有力。
同時鍛鍊過程中需要補充大量的蛋白質，能更好的修復破損的肌肉纖維，再加上一定的修養，最終不斷迴圈肌肉會變得越來越強。
骨骼的強化也差不多，在反覆受損後我們的身體會自動增加鈣質構造，骨骼會變得更加緻密，更加堅硬，耐受性也會提高，不過這跟我們志村家的強身術沒啥關係。
我們志村家的強身術沒這麼極端，也沒這麼迅速有效，需要積年累月的修煉，將這種強身術鍛鍊成身體的本能，一天二十四小時不間斷的強化身體。
也許一天只能提升一點點，但積累下來就會相當可觀，而且幾乎不會給身體造成損傷，就算有也會慢慢修復。
這次要不是被綱手老師打成重傷，我也不會藉機加深修煉，畢竟已經被重傷，總不能浪費了這次機會。”
只有解釋清楚，才能將這套強身術的功效價值全部展現出來，進而以之為籌碼獲得更多的好處。
“是這樣的嗎？”
狐疑的看向綱手，自來也不太懂這方面，不過聽起來似乎挺有道理的。
“咳咳，你好好修養，我明天再來輔助你修煉。”
乾咳一聲，綱手快速離開這間病房。
自己這個當老師的將學生打進醫院著實不太好聽，雖然事出有因，但這畢竟是自己的過失。
“綱手老師，你最後那一拳用了幾成力？”
眼見綱手就要離開病房，志村玄鼎開口詢問，他想知道自己與綱手的差距有多大。
“大概三成，相當於我以前在精英上忍時的一擊！”
隨口回了一句，綱手快步離開病房。
“挺打擊人的！”