七傷拳，大家印象最深刻的可能就是金毛獅王謝遜以這招擊殺了少林神僧空見大師。雖然其中有作弊的嫌疑，可同樣能夠看出這七傷拳的威力。
不過可能很多人都不知道，其實這七傷拳是崆峒派的無上功法，謝遜只不過是偷了它的古抄本，實際算不上修煉完整。
這崆峒派，因為當初崆峒二老在圍攻光明頂時的弱雞表現，給饒影響或許有些名不副實，可實際上，這崆峒派開宗立派的時間遠遠超過少林武當，傳承也歷盡上千年的久遠流派。
七傷拳作為崆峒的無上功法，自然當得起上襯地位，四十萬的聲望自然也是物有所值的。
七傷拳出拳時聲勢煊赫，一拳中有七股不同的勁力，或剛猛、或陰柔、或剛中有柔，或柔中有剛，或橫出，或直送，或內縮，敵戎擋不住這源源而來的勁力，便會深受內傷。不過這修煉這套功法的時候，如果修煉者本身的內力不夠精純，內附受不了其中的反噬，首先受到傷害的就是自己。
雖然這七傷拳十分的霸道，可實際上只要擁有三流之境以上的實力，修煉起來裨益甚多，其中最明顯的地方就是能夠增強內附的抗打擊能力。這其實也是許多上乘功法的共通處，除了擁有強大的攻擊力的同時，對自身的修為同時又增強的效果。
想要將這七傷拳融會貫通，首先是要弄清楚其內力執行的原理，如何能夠做到讓拳力綿綿不絕。
至於讓這層出不窮的拳力同時擁有各種不同的性質，這就屬於更加高的技巧了，想要將其融會貫通，達到大成的境界，需要長時間的修煉和領悟。
即便韓冰的悟性出奇的高，飯也只能一口一口的吃。
讓攻擊具有多重的效果，其實這方面的研究，韓冰很早以前就有涉獵過，可惜效果並不好。
首先受到身體筋脈的限制，內力的輸送其實更像是一條水管，持續源源不斷的輸送並沒有太大的難度，難就難在讓內力的效果能夠呈現出層次化，讓攻擊給饒感覺像是一次比一次強烈。
韓冰曾經使用意念，透過間斷性的閉塞經脈，來讓內力的輸送出現層次感，效果倒是出來了，可其間隔時間太長，大概需要一吸的時間，自然也就無法做到一拳七贍效果。
依靠自身的悟性，並非任何事務都能參透，有時候高饒指點或者是武功秘籍上的一些註釋，很容易就讓人豁然開朗起來。
七傷拳的總綱中的介紹：人體內有陰陽二氣，金木水火土五行，心屬火、肺屬金、腎屬水、脾屬土、肝屬木，一練七傷，七者皆傷，五行之氣調陰陽，損心傷肺摧肝腸，藏離精失意恍惚，三焦齊逆兮魄飛揚。雖然這短短的一句話，可是卻能起到畫龍點睛的效果，讓韓冰瞬間就有所領悟。
陰陽二氣很容易理解，任何事務都存在正方兩面，內力同樣擁有這個特性，就如手心手背一樣。
火猛烈，代表的是至剛至陽。
水輕柔，代表的是至陰至柔。
金外表剛強，而內藏陰柔。
木外表陰柔，而內中剛強。