土穩重，剛柔並濟，代表的是均衡。
人體內的五臟六腑雖然是一個整體，可又是單獨存在的，它們共用著人體內的所有筋脈，同時也擁有自己相對獨立的特點。而七傷拳正是利用這種特性而開發出來的上乘功法。
簡單點來，就是利用心凝聚起剛猛的勁力，腎凝聚起陰柔的勁力，然後同時將這兩種勁力同時釋放出去，對方就需要同時應對兩種不同性質的攻擊。
不過簡單的進行這種力量的糅合，顯然是不可能的，因為武者還需要考慮到五行相剋相生的問題。
水火不相容的問題，顯然大家都能理解，而如何讓水火共生？這就需要從根源上去理解。
總綱裡的第一句才是這七傷拳最為重要的一句，詮釋了這套功法的根本所在。
任何事務都有正反兩面，即便是五行同樣如此，這也是五行相生的基礎。
當然，雖然有功法秘籍中所提供的各種精要解釋，甚至還包括了一些使用者的經驗心得，可要將這些東西融會貫通，成為自己的東西，韓冰還需要靠自己慢慢的去摸索，去驗證。韓冰閉關就是希望能夠靜下心來，好好的研究一下這套功法，將其中的奧秘弄清楚。
韓冰覺得自己很慶幸的選擇了這套功法，因為透過精研其中的奧妙所在，韓冰覺得這些東西給予了自己很多的感悟，而且其中所蘊涵的道理和自己所感悟的動靜之道，契合得十分微妙。
動與靜同樣是相反的兩個面，而它們同樣是相剋相生的存在。
動中有靜，靜中有動，靜若處子，動若脫兔……這和七傷拳功法精要中的介紹是何成的相似？不同的是，一個是外在的，而一個是內在的。
就像當初與葉玉青比試之時，韓冰雖然身體靜止，可是眼中所看到的事物卻一直在腦海中翻滾。在葉玉青出劍的那一刻起，在韓冰的腦海中就已經完成了對對手行動軌跡的預判，所以才能在劍尖刺中身體前的那一刻，完成規避的動作。而在選擇攻擊的時候，韓冰的身體雖然是動的，可眼中的葉玉青卻相當於是靜止的，對方身體每一處，在韓冰的眼中都是漏洞，所以才會在那一瞬間，手中的長劍能夠輕易的突破對方的防守，在葉玉青的身體各處要害都留下一道劍痕。
動靜之道雖然和七傷拳的五行之道相比要簡單得多，也淺顯得多，可畢竟為韓冰開啟了一道大門，對韓冰能夠領悟七傷拳的奧秘提供了方向。
郝大同等人雖然知道韓冰要感悟一套十分上襯功法，可讓所有人都有些詫異的是，韓冰對這套功法修習的進度會如此之快。
按照韓冰的計劃，想要將這套七傷拳修煉到成的境界，至少需要半年以上的時間，可實際上只用了不到三個月的時間，韓冰已經能夠純熟的使用這套功法，雖然無法做到一拳七贍境界，可已經能夠同時釋放三種不同的勁力。放眼整個梅溪城，即便葉青城能夠進階到二流之境，恐怕也很難抵擋這霸道的一擊。
(本章完)
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